6.9 C
Athens
January 21, 2020
ΣΠΟΡ

ΠΑΟΚ: Έμφαση στη φυσική κατάσταση από τον Φερέιρα

-

Ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο (15/12, 19:30) για τη 14η αγωνιστική της Superleague.

Στη σημερινή προπόνηση ο Αμπέλ Φερέιρα έριξε το βάρος στη φυσική κατάσταση, ενώ στη συνέχεια έκανε και κάποιες ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας μπάλας. Οι Βέρνμπλουμ και Ζαμπά συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ:

Οι ρυθμοί ανέβηκαν το πρωί της Τετάρτης (11.12) στη Νέα Μεσημβρία με το αγωνιστικό τμήμα να επικεντρώνεται στο επικείμενο παιχνίδι στο Αγρίνιο κόντρα στον Παναιτωλικό για την 14η αγωνιστική της Super League 2019-20.

Το προπονητικό πρόγραμμα περιελάμβανε αρχικά δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από δρομικές ασκήσεις. Στη συνέχεια δόθηκε έμφαση στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Μόνο οι Πόντους Βέρνμπλουμ και Λέο Ζαμπά δεν συμμετείχαν με την ομάδα και ακολούθησαν το ατομικό τους πρόβλημα.

Την Πέμπτη (12.12) o Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας

Related posts

Αταλάντα – ΣΠΑΛ 1-2

Simon Nox

Αρχίζει και πάλι το ποδόσφαιρο στην Κύπρο

Simon Nox

«Κρέμασε τα παπούτσια» του ο Πίτου Γκαρσία (pic)

Simon Nox

Παρελθόν ο Ράμος από την Λαμία

Simon Nox

Κότσαρης: «Η πρόκριση με τα Γιάννινα μας έδωσε το έναυσμα να είμαστε δυνατοί»

Simon Nox

Σεμέδο: «Το όνειρό μου είναι μεγάλο όπως και η φιλοδοξία μου» (pic)

Simon Nox

Leave a Comment