Το κρύο και ο ψυχρός αέρας μπορούν πραγματικά να επιβαρύνουν το δέρμα σας. Μερικές φορές, οι ενυδατικές κρέμες δεν μπορούν από μόνες τους να λύσουν θέματα όπως ο κνησμός και η ξηρότητα. «Το κρύο σε εξωτερικούς χώρους και η ζέστη σε εσωτερικούς χώρους μπορούν να τραβήξουν την υγρασία από το δέρμα σας, προκαλώντας αφυδάτωση», εξηγεί η δερματολόγος Dr. Whitney Bowe. Και αν το δέρμα σας είναι ήδη ξηρό, μπορεί να είστε ακόμη πιο ευάλωτοι στην αφυδάτωση του δέρματος. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να διασφαλίσετε ότι είστε ενυδατωμένοι από μέσα προς τα έξω, ξεκινώντας από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε. Ειδικοί μίλησαν στο Huffington Post για τα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα σας αλλά και για εκείνα που μπορούν να το βοηθήσουν να παραμείνει ενυδατωμένο. Πώς θα καταλάβετε ότι το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο; «Το αφυδατωμένο δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, ξεφλουδίζει και φαίνεται θαμπό», εξήγησε η Dr. Bowe. […]