Εποχική γρίπη: Πώς μεταδίδεται και πώς μπορείτε να προστατευτείτε

image
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός - Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να περιορίσετε την εξάπλωσηΗ εποχική γρίπη βρίσκεται σε φάση έντονης δραστηριότητας στη χώρα μας, με το κυρίαρχο για εφέτος στέλεχός της Α(Η3Ν2) να έχει μεγάλη κυκλοφορία. Οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, το οποίο έχει την ευθύνη για την επιδημιολογική επιτήρηση της γρίπης, αναφέρουν πως η γρίπη εφέτος εμφανίστηκε νωρίτερα και συνεπώς νωρίτερα σε σχέση με τα άλλα έτη αναμένεται και το μεγάλο κύμα της γρίπης, περί τα τέλη Ιανουαρίου.   Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης (Α, Β) και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.  
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός
  Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.   Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται από τους ειδικούς του ΚΕΕΛΠΝΟ, να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.   Κατά την περίοδο αυξημένης κυκλοφορίας του ιού της γρίπης συστήνεται η έγκαιρη χορήγηση αντι-ιικών σε ασθενείς με σοβαρή συμπτωματολογία, κυρίως στα άτομα με παράγοντες κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, ανεξαρτήτως του ιστορικού εμβολιασμού, χωρίς να είναι αναγκαία η εργαστηριακή επιβεβαίωση της γρίπης. 
Η μετάδοση της γρίπης
  Ο ιός της γρίπης, όπως και οι άλλοι αναπνευστικοί ιοί, μεταδίδονται σχεδόν πάντοτε με τις εκκρίσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που αποβάλλονται με την ομιλία, το βήχα και το φτάρνισμα. Οι επιφάνειες (χέρια, πόμολα, παιχνίδια, τηλέφωνα, γραφεία κ.ά.) που μολύνονται από σταγονίδια διατηρούν τον ιό ζωντανό και ικανό να μολύνει για περίπου δύο ώρες.   Ο ιός της γρίπης όπως και άλλοι αναπνευστικοί ιοί μεταφέρονται όχι μόνο με τα μεγάλα σταγονίδια, που έχουν ως χαρακτηριστικό ότι δεν αιωρούνται στο χώρο επί αρκετή ώρα, και δεν εκτοξεύονται σε απόσταση μεγαλύτερη του ενός μέτρου από τον άρρωστο που βήχει (απόσταση ασφαλείας), αλλά και με τα μικρότερα.   Σε ότι αφορά στη γρίπη, o άρρωστος μεταδίδει μία ημέρα πριν εκδηλώσει συμπτώματα και για 5-7 ημέρες μετά, όταν πρόκειται για ενήλικο. Τα παιδιά μεταδίδουν 2-3 ημέρες πριν και έως 8-10 μετά, σε ότι αφορά τη γρίπη, ενώ οι υπόλοιποι ιοί έχουν μικρότερο χρόνο μετάδοσης, που διαφέρει από ιό σε ιό. Από τη στιγμή της μόλυνσης, απαιτούνται από 1-4 μέρες για να εκδηλώσει ο άρρωστος συμπτώματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης
  Τα συμπτώματα της γρίπης είναι απότομη εμφάνιση πυρετού που συνοδεύεται από κρυάδες και ρίγος, κακουχία, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και ξηρό βήχα. Με την πάροδο των ημερών ο βήχας γίνεται πιο έντονος, υπάρχει πόνος στο πρόσθιο μέρος του θώρακα και η αρχική ρινίτιδα επιδεινώνεται. Σε μερικούς αρρώστους συνυπάρχει ναυτία, έμετος, κοιλιακός πόνος, διάρροια.   Τα παιδιά έχουν συνήθως πιο ήπια συμπτώματα και μπορεί να μην αντιληφθεί κανείς ότι έχουν προσβληθεί από ιό γρίπης.   Οι επιπλοκές δεν είναι συνηθισμένες, ιδιαίτερα σε υγιείς ενηλίκους με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών. Οι επιπλοκές, όταν υπάρξουν, αφορούν κατά βάση το αναπνευστικό σύστημα και είναι η λαρυγγίτιδα, η μέση ωτίτιδα και η πνευμονία. Γενικά, παρά το ότι η γρίπη είναι μία θορυβώδης νόσος, δεν έχει συνήθως σοβαρές επιπλοκές σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών.   Οδηγίες για την προσωπική υγιεινή και τον περιορισμό της μετάδοσης   • Σε περίοδο έξαρσης της γρίπης μην κάνετε άσκοπες μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.   • Αποφεύγετε τις κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου συγκεντρώνονται πολλά άτομα, στο μέτρο του δυνατού, καθώς και την παρακολούθηση παραστάσεων σε κλειστό χώρο.   • Σε κοινόχρηστους χώρους όπου δεν έχετε τη δυνατότητα να πλύνετε τα χέρια σας, αποφεύγετε να πιάνετε τα πόμολα, αλυσίδες ή κορδόνια που διευκολύνουν την τήρηση σειράς αναμονής σε υπηρεσίες και τράπεζες, λαβές λεωφορείων και ότι άλλο είναι δυνατό να αποφύγετε. Τα χάρτινα και περισσότερο τα μεταλλικά νομίσματα, μπορεί να είναι μολυσμένα, ιδιαίτερα τη στιγμή που τα παίρνετε.   • Σε ό,τι αφορά την προσωπική υγιεινή, φροντίστε να σκεπάζετε στόμα-μύτη κατά το βήχα ή το φτάρνισμα με χαρτομάντηλο, το οποίο μετα πετάτε σε καλάθι και πλένετε τα χέρια σας. Αν δεν έχετε χαρτομάντηλο μην χρησιμοποιείτε την παλάμη σας, αλλά την έσω επιφάνεια του αγκώνα.   • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι το λιγότερο για 15’’ – 20’’ ή με ειδικό αλκοολούχο διάλυμα ή μαντηλάκια εμποτισμένα με αλκοόλη.   • Το πλύσιμο του χεριού είναι βασικό μέτρο όταν ο ίδιος ή κάποιος με τον οποίο είστε σε επαφή, είναι άρρωστος και πριν πιάσετε σκεύη φαγητού.   • Να φροντίζετε να έχετε καλή φυσική κατάσταση με ελαφρό φαγητό (φρούτα, σαλάτες), άσκηση και επαρκή ύπνο.   • Διδάξτε στα παιδιά σας τους παραπάνω τρόπους υγιεινής και προστασίας, για να τους εφαρμόζουν στο σχολείο και οπουδήποτε εκτός σπιτιού.
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Χαλκιδική: Πέθανε καταδύτρια, ενώ προσπαθούσε να σπάσει παγκόσμιο ρεκόρ

25 September, 2017

Φωτογραφία από halkidikinews.grΗ άτυχη γυναίκα δεν ακολούθησε την ενδεδειγμένη διαδικασία αποσυμπίεσης που σημαίνει σταδ...

Τα θολό πολιτικό σκηνικό στη Γερμανία και τα σενάρια της επόμενης ημέρας

25 September, 2017

Νικήτρια μεν αλλά με απογοητευτική επίδοση αναδείχθηκε η στις εκλογές στη Γερμανία η καγκελάριος Άνγκελα Μέρκελ. Με τα π...

Το μετέωρο βήμα του ιστορικού SPD στη Γερμανία

25 September, 2017

Το χειρότερο εκλογικό ποσοστό στην ιστορία του κατέγραψε στις χθεσινές εκλογές το σοσιαλδημοκρατικό κόμμα της Γερμανίας-...

Εργασίες στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης - Ν. Μουδανιών από σήμερα

25 September, 2017

Τι θα ισχύσει σύμφωνα με τον προγραμματισμό Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και με αποκλεισμό λωρίδων έχουν προγραμματιστεί από ...

Επεκτείνει το αντιμεταναστευτικό του διάταγμα ο Ντόναλντ Τραμπ

25 September, 2017

Απαγόρευση εισόδου σε αμερικανικό έδαφος πολιτών της Βόρειας Κορέας, του Τσαντ και της Βενεζουέλας ανακοίνωσε η κυβέρνησ...

Φωτιά σε δασική έκταση στο Παρανέστι Δράμας

25 September, 2017

Επί τόπου 56 πυροσβέστες με 20 οχήματα και 46 άτομα πεζοπόρου τμήματοςΣε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά που ξέσπασε γύρω στι...

Δεν εγκαταλείπουν την ελπίδα στο Μεξικό

25 September, 2017

Ο χρόνος, ανελέητος, ισοπεδώνει κάθε ελπίδα να βρεθούν επιζώντες στα συντρίμμια του ισχυρού σεισμού που συγκλόνισε την π...

Λαμία: Κλειστό σήμερα το κέντρο της πόλης

25 September, 2017

Από τις 5:30 το πρωί, μέχρι τις 13:30 το μεσημέριΑπό τις 5:30 το πρωί της Δευτέρας μέχρι τις 13:30 το μεσημέρι θα διακοπ...

Συγχαρητήρια Μακρόν σε Μέρκελ και μήνυμα για συνέχιση της συνεργασίας των δύο χωρών

25 September, 2017

Για την εκλογική νίκης της και την επικείμενη τέταρτη θητεία της στην καγκελαρία της Γερμανίας συνεχάρη ο Γάλλος πρόεδρο...

Ποια μηνύματα φέρνουν στην Αθήνα Ντάισελμπλουμ και Βίζερ

25 September, 2017

Στην Αθήνα θα βρεθούν σήμερα ο πρόεδρος του Eurogroup Γερούν Ντάισελμπλουμ και ο επικεφαλής του EuroWorking Group Τόμας ...

22 βίλες για jet setters χτίζει στον Σκορπιό ο Ριμπολόβλεφ

25 September, 2017

Σε χλιδάτο τουριστικό θέρετρο θέλει να μετατρέψει το νησί του Αριστοτέλη Ωνάση ο Ρώσος κροίσος. Εχει έτοιμα σχέδια για 2...

Με ψαλιδισμένα τα φτερά της Μέρκελ και ισχυρή ακροδεξιά η επόμενη των εκλογών στη Γερμανία

25 September, 2017

Η Άνγκελα Μέρκελ θα βρεθεί για τέταρτη θητεία στην καγκελαρία της Γερμανίας, ωστόσο η «σιδηρά κυρία» της Ευρώπης θα χρει...

Σήμερα στη Βουλή τα τηλέφωνα Καμμένου στον ισοβίτη και το παιχνίδι στο καζίνο του Λονδίνου

25 September, 2017

Στις 11 το πρωί η συνεδρίαση - Απολογία και απαντήσεις ζητά η αντιπολίτευση - Τι απαντά η σύζυγός του, Τζούλη-ΚαμμένουΣε...

Χαλάει ο καιρός: Έρχονται βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας

25 September, 2017

Τα φαινόμενα στο βόρειο Αιγαίο από αργά το απόγευμα θα είναι κατά τόπους ισχυράΣήμερα Δευτέρα αναμένονται νεφώσεις κατά ...

Αγωνία στην Αθήνα για τις μετεκλογικές εξελίξεις στο Βερολίνο

25 September, 2017

Επιβεβαιώνονται οι χειρότεροι φόβοι της κυβέρνησης - Τριπλός κίνδυνος: για νέα μνημόνια ή και πίεση προς grexit, για το ...

Πάτρα: Του έπιασε την κουβέντα και άρπαξε την τσάντα του

25 September, 2017

Ο δράστης εντοπίστηκε και συνελήφθη, ενώ η κλεμμένη τσάντα αποδόθηκε στον ιδιοκτήτη τηςΓρήγορος στην κλοπή αλλά αργός στ...

Λάρισα: Συνέλαβαν «νταή» και... φυγόποινο έμπορο ναρκωτικών

25 September, 2017

Εκκρεμούσε σε βάρος του καταδίκη για παράβαση του νόμου περί ναρκωτικών, αντίσταση και απλή σωματική βλάβη - Θα εκτίσει ...

Πως να της χαρίσεις διπλό οργασμό;

25 September, 2017

Σεξουαλική Ζωή και Υγεία 25 Σεπτεμβρίου 110 Είμαστε σίγουροι ότι θα υπάρξουν αρκετοί που θα ιδρώ...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS