Εποχική γρίπη: Πώς μεταδίδεται και πώς μπορείτε να προστατευτείτε

image
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός - Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να περιορίσετε την εξάπλωσηΗ εποχική γρίπη βρίσκεται σε φάση έντονης δραστηριότητας στη χώρα μας, με το κυρίαρχο για εφέτος στέλεχός της Α(Η3Ν2) να έχει μεγάλη κυκλοφορία. Οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, το οποίο έχει την ευθύνη για την επιδημιολογική επιτήρηση της γρίπης, αναφέρουν πως η γρίπη εφέτος εμφανίστηκε νωρίτερα και συνεπώς νωρίτερα σε σχέση με τα άλλα έτη αναμένεται και το μεγάλο κύμα της γρίπης, περί τα τέλη Ιανουαρίου.   Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης (Α, Β) και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.  
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός
  Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.   Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται από τους ειδικούς του ΚΕΕΛΠΝΟ, να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.   Κατά την περίοδο αυξημένης κυκλοφορίας του ιού της γρίπης συστήνεται η έγκαιρη χορήγηση αντι-ιικών σε ασθενείς με σοβαρή συμπτωματολογία, κυρίως στα άτομα με παράγοντες κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, ανεξαρτήτως του ιστορικού εμβολιασμού, χωρίς να είναι αναγκαία η εργαστηριακή επιβεβαίωση της γρίπης. 
Η μετάδοση της γρίπης
  Ο ιός της γρίπης, όπως και οι άλλοι αναπνευστικοί ιοί, μεταδίδονται σχεδόν πάντοτε με τις εκκρίσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που αποβάλλονται με την ομιλία, το βήχα και το φτάρνισμα. Οι επιφάνειες (χέρια, πόμολα, παιχνίδια, τηλέφωνα, γραφεία κ.ά.) που μολύνονται από σταγονίδια διατηρούν τον ιό ζωντανό και ικανό να μολύνει για περίπου δύο ώρες.   Ο ιός της γρίπης όπως και άλλοι αναπνευστικοί ιοί μεταφέρονται όχι μόνο με τα μεγάλα σταγονίδια, που έχουν ως χαρακτηριστικό ότι δεν αιωρούνται στο χώρο επί αρκετή ώρα, και δεν εκτοξεύονται σε απόσταση μεγαλύτερη του ενός μέτρου από τον άρρωστο που βήχει (απόσταση ασφαλείας), αλλά και με τα μικρότερα.   Σε ότι αφορά στη γρίπη, o άρρωστος μεταδίδει μία ημέρα πριν εκδηλώσει συμπτώματα και για 5-7 ημέρες μετά, όταν πρόκειται για ενήλικο. Τα παιδιά μεταδίδουν 2-3 ημέρες πριν και έως 8-10 μετά, σε ότι αφορά τη γρίπη, ενώ οι υπόλοιποι ιοί έχουν μικρότερο χρόνο μετάδοσης, που διαφέρει από ιό σε ιό. Από τη στιγμή της μόλυνσης, απαιτούνται από 1-4 μέρες για να εκδηλώσει ο άρρωστος συμπτώματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης
  Τα συμπτώματα της γρίπης είναι απότομη εμφάνιση πυρετού που συνοδεύεται από κρυάδες και ρίγος, κακουχία, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και ξηρό βήχα. Με την πάροδο των ημερών ο βήχας γίνεται πιο έντονος, υπάρχει πόνος στο πρόσθιο μέρος του θώρακα και η αρχική ρινίτιδα επιδεινώνεται. Σε μερικούς αρρώστους συνυπάρχει ναυτία, έμετος, κοιλιακός πόνος, διάρροια.   Τα παιδιά έχουν συνήθως πιο ήπια συμπτώματα και μπορεί να μην αντιληφθεί κανείς ότι έχουν προσβληθεί από ιό γρίπης.   Οι επιπλοκές δεν είναι συνηθισμένες, ιδιαίτερα σε υγιείς ενηλίκους με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών. Οι επιπλοκές, όταν υπάρξουν, αφορούν κατά βάση το αναπνευστικό σύστημα και είναι η λαρυγγίτιδα, η μέση ωτίτιδα και η πνευμονία. Γενικά, παρά το ότι η γρίπη είναι μία θορυβώδης νόσος, δεν έχει συνήθως σοβαρές επιπλοκές σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών.   Οδηγίες για την προσωπική υγιεινή και τον περιορισμό της μετάδοσης   • Σε περίοδο έξαρσης της γρίπης μην κάνετε άσκοπες μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.   • Αποφεύγετε τις κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου συγκεντρώνονται πολλά άτομα, στο μέτρο του δυνατού, καθώς και την παρακολούθηση παραστάσεων σε κλειστό χώρο.   • Σε κοινόχρηστους χώρους όπου δεν έχετε τη δυνατότητα να πλύνετε τα χέρια σας, αποφεύγετε να πιάνετε τα πόμολα, αλυσίδες ή κορδόνια που διευκολύνουν την τήρηση σειράς αναμονής σε υπηρεσίες και τράπεζες, λαβές λεωφορείων και ότι άλλο είναι δυνατό να αποφύγετε. Τα χάρτινα και περισσότερο τα μεταλλικά νομίσματα, μπορεί να είναι μολυσμένα, ιδιαίτερα τη στιγμή που τα παίρνετε.   • Σε ό,τι αφορά την προσωπική υγιεινή, φροντίστε να σκεπάζετε στόμα-μύτη κατά το βήχα ή το φτάρνισμα με χαρτομάντηλο, το οποίο μετα πετάτε σε καλάθι και πλένετε τα χέρια σας. Αν δεν έχετε χαρτομάντηλο μην χρησιμοποιείτε την παλάμη σας, αλλά την έσω επιφάνεια του αγκώνα.   • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι το λιγότερο για 15’’ – 20’’ ή με ειδικό αλκοολούχο διάλυμα ή μαντηλάκια εμποτισμένα με αλκοόλη.   • Το πλύσιμο του χεριού είναι βασικό μέτρο όταν ο ίδιος ή κάποιος με τον οποίο είστε σε επαφή, είναι άρρωστος και πριν πιάσετε σκεύη φαγητού.   • Να φροντίζετε να έχετε καλή φυσική κατάσταση με ελαφρό φαγητό (φρούτα, σαλάτες), άσκηση και επαρκή ύπνο.   • Διδάξτε στα παιδιά σας τους παραπάνω τρόπους υγιεινής και προστασίας, για να τους εφαρμόζουν στο σχολείο και οπουδήποτε εκτός σπιτιού.
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μήνυση σε βάρος γάλλου ερευνητή από Ερντογάν

24 April, 2017

Σε κατάθεση μήνυσης εναντίον του γάλλου ερευνητή, Φιλίπ Μορό Ντεφάρζ, προχώρησε σήμερα, Δευτέρα, ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν...

Κύπρος: Απογοήτευση Κασουλίδη για τις συνομιλίες

24 April, 2017

Bad RequestHTTP Error 400. The request URL is invalid...

Πρύτανης μήνυσε τον υπουργό Παιδείας μετά από πειθαρχική δίωξη

24 April, 2017

Ο πρύτανης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης «κατέθεσε τη μηνυτήρια αναφορά προς τη Βουλή των Ελλήνων, μέσω της εισα...

Μεγάλο το προβάδισμα της Τερέζα Μέι στη Βρετανία

24 April, 2017

Οι Συντηρητικοί της Βρετανίδας πρωθυπουργού Τερέζα Μέι διατηρούν ευρύ προβάδισμα επί του Εργατικού Κόμματος ενόψει των ε...

Μικρά παιδιά στην Τουρκία παίζουν σε θέατρο το πραξικόπημα

24 April, 2017

Υπό τους ήχους του τουρκικού εθνικού ύμνου, δάσκαλοι νηπιαγωγείου στην Καισάρεια της Τουρκίας έβαλαν παιδιά τεσσάρων και...

Στη Βουλή δικογραφία κατά του Αλέξη Τσίπρα

24 April, 2017

Οι αρμόδιες υπηρεσίες όχι μόνο δεν διαβίβασαν στους κοινοβουλευτικούς συντάκτες σχετικό ενημερωτικό σημείωμα για το περι...

Η κοκκινομάλλα που φέρνει το καλοκαίρι

24 April, 2017

Όταν αποφασίζει να βγ&epsi...

Τα τελικά ποσοστά που εξασφάλισαν οι δύο μονομάχοι στις γαλλικές εκλογές

24 April, 2017

Τα τελικά αποτελέσματα που συγκέντρωσαν οι Μακρόν και Λεπέν στον πρώτο γύρο των προεδρικών εκλογών στη Γαλλία έδωσε τη Δ...

Τροπολογία από το υπουργείο Εργασίας για δάνειο ύψους 10 εκατ. ευρώ από τον ΕΦΚΑ στον ΕΔΟΕΑΠ

24 April, 2017

Με δεύτερη τροπολογία που υπογράφει η κυρία Εφη Αχτσιόγλου καθιερώνεται με νόμο – αντί υπουργικής απόφασης που ισχύει σή...

Ιωάννινα: Μετέφεραν πρόσφυγες στο κτίριο της Πυροσβεστικής!

24 April, 2017

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της Ένωσης Υπαλλήλων Πυροσβεστικού Σώματος Περιφέρειας Ηπείρου έχουν δημιουργηθεί σοβαρά προβλ...

Τρίκαλα: 1,7 εκατομμύριο βρέθηκε στο χρηματοκιβώτιο γιατρού!

24 April, 2017

Ο γιατρός και επιχειρηματίας έφυγε από τη ζωή τις προηγούμενες ημέρες...Ολοκληρώθηκε η καταμέτρηση των περιουσιακών στοι...

Η μικρή Μαντλίν ενδέχεται να έχει πουληθεί σε σκλαβοπάζαρο στο Μαρόκο

24 April, 2017

Η ιστορία της μικρής Μαντλίν Μακάν, η οποία χάθηκε κατά τη διάρκεια των διακοπών που έκανε με τους γονείς στην Πορτογαλί...

Πάτρα: Άγριες συμπλοκές στα Προσφυγικά

24 April, 2017

Ανθρωποκυνηγητό από την αστυνομία - Εμπλέκονται τουλάχιστον 15 άτομαΣοβαρό επεισόδιο στο οποίο σύμφωνα με τις πρώτες ανα...

Μπουτάρης: Να σταματήσει η λειτουργία και να φύγουν η Αγία Τράπεζα και ο Σταυρός από τη Ροτόντα

24 April, 2017

Η απόφαση του Μητροπολίτη Θεσσαλονίκης Άνθιμου να τοποθετηθεί μόνιμα το «παλαιόν εγκαίνιον», ένα αιματοβαμμένο ύφασμα πο...

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS