Εποχική γρίπη: Πώς μεταδίδεται και πώς μπορείτε να προστατευτείτε

image
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός - Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να περιορίσετε την εξάπλωσηΗ εποχική γρίπη βρίσκεται σε φάση έντονης δραστηριότητας στη χώρα μας, με το κυρίαρχο για εφέτος στέλεχός της Α(Η3Ν2) να έχει μεγάλη κυκλοφορία. Οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, το οποίο έχει την ευθύνη για την επιδημιολογική επιτήρηση της γρίπης, αναφέρουν πως η γρίπη εφέτος εμφανίστηκε νωρίτερα και συνεπώς νωρίτερα σε σχέση με τα άλλα έτη αναμένεται και το μεγάλο κύμα της γρίπης, περί τα τέλη Ιανουαρίου.   Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης (Α, Β) και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.  
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός
  Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.   Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται από τους ειδικούς του ΚΕΕΛΠΝΟ, να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.   Κατά την περίοδο αυξημένης κυκλοφορίας του ιού της γρίπης συστήνεται η έγκαιρη χορήγηση αντι-ιικών σε ασθενείς με σοβαρή συμπτωματολογία, κυρίως στα άτομα με παράγοντες κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, ανεξαρτήτως του ιστορικού εμβολιασμού, χωρίς να είναι αναγκαία η εργαστηριακή επιβεβαίωση της γρίπης. 
Η μετάδοση της γρίπης
  Ο ιός της γρίπης, όπως και οι άλλοι αναπνευστικοί ιοί, μεταδίδονται σχεδόν πάντοτε με τις εκκρίσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που αποβάλλονται με την ομιλία, το βήχα και το φτάρνισμα. Οι επιφάνειες (χέρια, πόμολα, παιχνίδια, τηλέφωνα, γραφεία κ.ά.) που μολύνονται από σταγονίδια διατηρούν τον ιό ζωντανό και ικανό να μολύνει για περίπου δύο ώρες.   Ο ιός της γρίπης όπως και άλλοι αναπνευστικοί ιοί μεταφέρονται όχι μόνο με τα μεγάλα σταγονίδια, που έχουν ως χαρακτηριστικό ότι δεν αιωρούνται στο χώρο επί αρκετή ώρα, και δεν εκτοξεύονται σε απόσταση μεγαλύτερη του ενός μέτρου από τον άρρωστο που βήχει (απόσταση ασφαλείας), αλλά και με τα μικρότερα.   Σε ότι αφορά στη γρίπη, o άρρωστος μεταδίδει μία ημέρα πριν εκδηλώσει συμπτώματα και για 5-7 ημέρες μετά, όταν πρόκειται για ενήλικο. Τα παιδιά μεταδίδουν 2-3 ημέρες πριν και έως 8-10 μετά, σε ότι αφορά τη γρίπη, ενώ οι υπόλοιποι ιοί έχουν μικρότερο χρόνο μετάδοσης, που διαφέρει από ιό σε ιό. Από τη στιγμή της μόλυνσης, απαιτούνται από 1-4 μέρες για να εκδηλώσει ο άρρωστος συμπτώματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης
  Τα συμπτώματα της γρίπης είναι απότομη εμφάνιση πυρετού που συνοδεύεται από κρυάδες και ρίγος, κακουχία, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και ξηρό βήχα. Με την πάροδο των ημερών ο βήχας γίνεται πιο έντονος, υπάρχει πόνος στο πρόσθιο μέρος του θώρακα και η αρχική ρινίτιδα επιδεινώνεται. Σε μερικούς αρρώστους συνυπάρχει ναυτία, έμετος, κοιλιακός πόνος, διάρροια.   Τα παιδιά έχουν συνήθως πιο ήπια συμπτώματα και μπορεί να μην αντιληφθεί κανείς ότι έχουν προσβληθεί από ιό γρίπης.   Οι επιπλοκές δεν είναι συνηθισμένες, ιδιαίτερα σε υγιείς ενηλίκους με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών. Οι επιπλοκές, όταν υπάρξουν, αφορούν κατά βάση το αναπνευστικό σύστημα και είναι η λαρυγγίτιδα, η μέση ωτίτιδα και η πνευμονία. Γενικά, παρά το ότι η γρίπη είναι μία θορυβώδης νόσος, δεν έχει συνήθως σοβαρές επιπλοκές σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών.   Οδηγίες για την προσωπική υγιεινή και τον περιορισμό της μετάδοσης   • Σε περίοδο έξαρσης της γρίπης μην κάνετε άσκοπες μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.   • Αποφεύγετε τις κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου συγκεντρώνονται πολλά άτομα, στο μέτρο του δυνατού, καθώς και την παρακολούθηση παραστάσεων σε κλειστό χώρο.   • Σε κοινόχρηστους χώρους όπου δεν έχετε τη δυνατότητα να πλύνετε τα χέρια σας, αποφεύγετε να πιάνετε τα πόμολα, αλυσίδες ή κορδόνια που διευκολύνουν την τήρηση σειράς αναμονής σε υπηρεσίες και τράπεζες, λαβές λεωφορείων και ότι άλλο είναι δυνατό να αποφύγετε. Τα χάρτινα και περισσότερο τα μεταλλικά νομίσματα, μπορεί να είναι μολυσμένα, ιδιαίτερα τη στιγμή που τα παίρνετε.   • Σε ό,τι αφορά την προσωπική υγιεινή, φροντίστε να σκεπάζετε στόμα-μύτη κατά το βήχα ή το φτάρνισμα με χαρτομάντηλο, το οποίο μετα πετάτε σε καλάθι και πλένετε τα χέρια σας. Αν δεν έχετε χαρτομάντηλο μην χρησιμοποιείτε την παλάμη σας, αλλά την έσω επιφάνεια του αγκώνα.   • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι το λιγότερο για 15’’ – 20’’ ή με ειδικό αλκοολούχο διάλυμα ή μαντηλάκια εμποτισμένα με αλκοόλη.   • Το πλύσιμο του χεριού είναι βασικό μέτρο όταν ο ίδιος ή κάποιος με τον οποίο είστε σε επαφή, είναι άρρωστος και πριν πιάσετε σκεύη φαγητού.   • Να φροντίζετε να έχετε καλή φυσική κατάσταση με ελαφρό φαγητό (φρούτα, σαλάτες), άσκηση και επαρκή ύπνο.   • Διδάξτε στα παιδιά σας τους παραπάνω τρόπους υγιεινής και προστασίας, για να τους εφαρμόζουν στο σχολείο και οπουδήποτε εκτός σπιτιού.
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Καβάλα: Ο σκύλος βρήκε καραμέλες εμποτισμένες με LSD!

24 July, 2017

Το εκπαιδευμένο τετράποδο αντέδρασε θετικά όταν τις μύρισε κι έτσι ο 27χρονος Έλληνας αναγκάστηκε να ομολογήσειΟ… δανεικ...

Αρχίζει η κατεδάφιση των γυναικείων φυλακών Κορυδαλλού

24 July, 2017

Παραδίδεται στο Δήμο Κορυδαλλού η έκταση που θα απελευθερωθεί Συμβολική κατεδάφιση του εξωτερικού τοίχου των γυναικείων ...

Ιονία Οδός: Στην κυκλοφορία την Τετάρτη το τμήμα Αμφιλοχία - Άρτα

24 July, 2017

Με το νέο τμήμα του αυτοκινητοδρόμου σε πλήρη λειτουργία, παρακάμπτονται οι στροφές της περιοχής ΜενιδίουΠαραδίδεται την...

Στον Βαγγέλη Μαρινάκη ο ΔΟΛ- Εκδόθηκε η απόφαση του Πρωτοδικείου

24 July, 2017

Το Πρωτοδικείο (Τμήμα Εκούσιας Διαδικασίας) επικύρωσε το αποτέλεσμα της διαδικασίας εκπλειστηρίασης και μεταβίβασης της ...

Προσφυγή στο ΣτΕ κατά της υπουργικής απόφασης για το άνοιγμα των καταστημάτων τις Κυριακές

24 July, 2017

«Όπως επανειλημμένα έχουν αποδείξει μελέτες των οργανώσεων αλλά και επίσημα στατιστικά στοιχεία, ούτε στην αναπτυξιακή π...

Η εγκύκλιος του ΕΦΚΑ για τον εξωδικαστικό μηχανισμό

24 July, 2017

Δυνατότητα υποβολής αιτήσεως για εξωδικαστική ρύθμιση οφειλών δίνεται από 03 Αυγούστου 2017 (τρεις μήνες, μετά τη δημοσί...

Ακόμη ψάχνουν τον δράστη στην επίθεση στο Σαφχάουζεν

24 July, 2017

Ακόμη δεν έχει συλληφθεί ο άνδρας που τραυμάτισε σήμερα με αλυσοπρίονο τουλάχιστον πέντε ανθρώπους -τους δύο από τους οπ...

Επαναπλέει το θωρηκτό Αβέρωφ στο Τροκαντερό

24 July, 2017

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των προγραμματισμένων εργασιών δεξαμενισμού, συντήρησης και επισκευής του σκάφουςΤην Τετάρτη...

«Η Ελλάδα δοκιμάζει την αγορά ομολόγων ύστερα από τρία χρόνια»

24 July, 2017

«Η Ελλάδα θα επιστρέψει στην αγορά ομολόγων ύστερα από διακοπή τριών ετών», αναφέρει σημερινό δημοσίευμα του πρακτορείου...

Καλαμάτα: Πυρκαγιά στην περιοχή Μιλά Μεσσηνίας

24 July, 2017

Για την κατάσβεσή της επιχειρούν 14 πυροσβέστες με επτά οχήματα και ένα πεζοπόρο τμήμαΣε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά που ...

Σκότωσε τη μικρή αδερφή της σε τροχαίο που προκάλεσε και το κατέγραφε live

24 July, 2017

Ένα 18χρονο κορίτσι από την Καλιφόρνια βρέθηκε πίσω από τα κάγκελα έπειτα από ένα τροχαίο δυστύχημα στο οποίο έχασε τη ζ...

Κως: Μη κατοικήσιμα 32 σπίτια και 13 καταστήματα, λόγω του σεισμού

24 July, 2017

Οι αυτοψίες των τεχνικών κλιμακίων του υπουργείου Υποδομών συνεχίζονταιΑριθμός κτιρίων 45, δηλαδή 32 σπίτια και 13 επαγγ...

Δασική πυρκαγιά στην ορεινή Περίσσια Κέρκυρας

24 July, 2017

Στο σημείο βρίσκονται δέκα οχήματα με 22 πυροσβέστες, ένα πεζοπόρο τμήμα και δύο πυροσβεστικά αεροσκάφη ΠετζετέλΣε εξέλι...

Μια πλαζ για λουόμενους στην καρδιά του Παρισιού

24 July, 2017

Σε μια πρωτοφανή πλαζ για κολύμβηση έχει διαμορφωθεί το κανάλι της Βιλέτ, στο 19ο διαμέρισμα της γαλλικής πρωτεύουσας.Το...

Οι φυσικοί – Φρήντριχ Ντύρρενματτ

24 July, 2017

Στην ειρωνική κωμωδία &...

Τσιγγάνοι επιτέθηκαν σε αστυνομικούς στη Λάρισα

24 July, 2017

Δέχθηκαν άγρια επίθεση από δεκάδες άτομα όταν ζήτησαν να κλείσει η μουσική σε γλέντιΔύο αστυνομικοί της Άμεσης Δράσης τρ...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS