Εποχική γρίπη: Πώς μεταδίδεται και πώς μπορείτε να προστατευτείτε

image
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός - Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να περιορίσετε την εξάπλωσηΗ εποχική γρίπη βρίσκεται σε φάση έντονης δραστηριότητας στη χώρα μας, με το κυρίαρχο για εφέτος στέλεχός της Α(Η3Ν2) να έχει μεγάλη κυκλοφορία. Οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, το οποίο έχει την ευθύνη για την επιδημιολογική επιτήρηση της γρίπης, αναφέρουν πως η γρίπη εφέτος εμφανίστηκε νωρίτερα και συνεπώς νωρίτερα σε σχέση με τα άλλα έτη αναμένεται και το μεγάλο κύμα της γρίπης, περί τα τέλη Ιανουαρίου.   Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης (Α, Β) και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.  
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός
  Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.   Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται από τους ειδικούς του ΚΕΕΛΠΝΟ, να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.   Κατά την περίοδο αυξημένης κυκλοφορίας του ιού της γρίπης συστήνεται η έγκαιρη χορήγηση αντι-ιικών σε ασθενείς με σοβαρή συμπτωματολογία, κυρίως στα άτομα με παράγοντες κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, ανεξαρτήτως του ιστορικού εμβολιασμού, χωρίς να είναι αναγκαία η εργαστηριακή επιβεβαίωση της γρίπης. 
Η μετάδοση της γρίπης
  Ο ιός της γρίπης, όπως και οι άλλοι αναπνευστικοί ιοί, μεταδίδονται σχεδόν πάντοτε με τις εκκρίσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που αποβάλλονται με την ομιλία, το βήχα και το φτάρνισμα. Οι επιφάνειες (χέρια, πόμολα, παιχνίδια, τηλέφωνα, γραφεία κ.ά.) που μολύνονται από σταγονίδια διατηρούν τον ιό ζωντανό και ικανό να μολύνει για περίπου δύο ώρες.   Ο ιός της γρίπης όπως και άλλοι αναπνευστικοί ιοί μεταφέρονται όχι μόνο με τα μεγάλα σταγονίδια, που έχουν ως χαρακτηριστικό ότι δεν αιωρούνται στο χώρο επί αρκετή ώρα, και δεν εκτοξεύονται σε απόσταση μεγαλύτερη του ενός μέτρου από τον άρρωστο που βήχει (απόσταση ασφαλείας), αλλά και με τα μικρότερα.   Σε ότι αφορά στη γρίπη, o άρρωστος μεταδίδει μία ημέρα πριν εκδηλώσει συμπτώματα και για 5-7 ημέρες μετά, όταν πρόκειται για ενήλικο. Τα παιδιά μεταδίδουν 2-3 ημέρες πριν και έως 8-10 μετά, σε ότι αφορά τη γρίπη, ενώ οι υπόλοιποι ιοί έχουν μικρότερο χρόνο μετάδοσης, που διαφέρει από ιό σε ιό. Από τη στιγμή της μόλυνσης, απαιτούνται από 1-4 μέρες για να εκδηλώσει ο άρρωστος συμπτώματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης
  Τα συμπτώματα της γρίπης είναι απότομη εμφάνιση πυρετού που συνοδεύεται από κρυάδες και ρίγος, κακουχία, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και ξηρό βήχα. Με την πάροδο των ημερών ο βήχας γίνεται πιο έντονος, υπάρχει πόνος στο πρόσθιο μέρος του θώρακα και η αρχική ρινίτιδα επιδεινώνεται. Σε μερικούς αρρώστους συνυπάρχει ναυτία, έμετος, κοιλιακός πόνος, διάρροια.   Τα παιδιά έχουν συνήθως πιο ήπια συμπτώματα και μπορεί να μην αντιληφθεί κανείς ότι έχουν προσβληθεί από ιό γρίπης.   Οι επιπλοκές δεν είναι συνηθισμένες, ιδιαίτερα σε υγιείς ενηλίκους με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών. Οι επιπλοκές, όταν υπάρξουν, αφορούν κατά βάση το αναπνευστικό σύστημα και είναι η λαρυγγίτιδα, η μέση ωτίτιδα και η πνευμονία. Γενικά, παρά το ότι η γρίπη είναι μία θορυβώδης νόσος, δεν έχει συνήθως σοβαρές επιπλοκές σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών.   Οδηγίες για την προσωπική υγιεινή και τον περιορισμό της μετάδοσης   • Σε περίοδο έξαρσης της γρίπης μην κάνετε άσκοπες μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.   • Αποφεύγετε τις κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου συγκεντρώνονται πολλά άτομα, στο μέτρο του δυνατού, καθώς και την παρακολούθηση παραστάσεων σε κλειστό χώρο.   • Σε κοινόχρηστους χώρους όπου δεν έχετε τη δυνατότητα να πλύνετε τα χέρια σας, αποφεύγετε να πιάνετε τα πόμολα, αλυσίδες ή κορδόνια που διευκολύνουν την τήρηση σειράς αναμονής σε υπηρεσίες και τράπεζες, λαβές λεωφορείων και ότι άλλο είναι δυνατό να αποφύγετε. Τα χάρτινα και περισσότερο τα μεταλλικά νομίσματα, μπορεί να είναι μολυσμένα, ιδιαίτερα τη στιγμή που τα παίρνετε.   • Σε ό,τι αφορά την προσωπική υγιεινή, φροντίστε να σκεπάζετε στόμα-μύτη κατά το βήχα ή το φτάρνισμα με χαρτομάντηλο, το οποίο μετα πετάτε σε καλάθι και πλένετε τα χέρια σας. Αν δεν έχετε χαρτομάντηλο μην χρησιμοποιείτε την παλάμη σας, αλλά την έσω επιφάνεια του αγκώνα.   • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι το λιγότερο για 15’’ – 20’’ ή με ειδικό αλκοολούχο διάλυμα ή μαντηλάκια εμποτισμένα με αλκοόλη.   • Το πλύσιμο του χεριού είναι βασικό μέτρο όταν ο ίδιος ή κάποιος με τον οποίο είστε σε επαφή, είναι άρρωστος και πριν πιάσετε σκεύη φαγητού.   • Να φροντίζετε να έχετε καλή φυσική κατάσταση με ελαφρό φαγητό (φρούτα, σαλάτες), άσκηση και επαρκή ύπνο.   • Διδάξτε στα παιδιά σας τους παραπάνω τρόπους υγιεινής και προστασίας, για να τους εφαρμόζουν στο σχολείο και οπουδήποτε εκτός σπιτιού.
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Η Φαίη μου είχε πει ότι η αδελφή της ήθελε να της πάρει τον φίλο» είπε ο πατέρας της 23χρονης

20 February, 2017

Συγκλονιστικές αποκαλύψεις - «Οι γιατροί μου είπαν ότι τα χτυπήματα στη Φαίη ήταν επαγγελματικά... , είπε ο πατέρας της ...

Αποστόλου: Με ή χωρίς μπλόκα οι πόρτες μας είναι ανοιχτές για τους αγρότες

20 February, 2017

«Τώρα που οι αγρότες σταμάτησαν τις κινητοποιήσεις τους, με αυτή τη μορφή τουλάχιστον, θέλω να επαναλάβω το κάλεσμα για ...

Logan, του Τζέιμς Μάνγκολντ

20 February, 2017

Η νέα ταινία Logan, του Τζέιμ&s...

Σχεδίαζαν να ρίξουν δυόμιση τόνους ακατάλληλα όστρακα για τα Κούλουμα

20 February, 2017

Κατασχέθηκαν τα αλλοιωμένα τρόφιμα - Οι οδηγοί των φορτηγών, ένας 49χρονος και ένας 20χρονος, συνελήφθησαν επί τόπουΤελε...

Πωλούσε χάπια που του έδινε ο ΟΚΑΝΑ για αποτοξίνωση!

20 February, 2017

Ο εισαγγελέας Πλημμελειοδικών Βόλου άσκησε στον δράστη δίωξη για παραβάσεις του νόμου περί ναρκωτικών και τον άφησε ελεύ...

Το τελευταίο αντίο στον Δημήτρη Μυταρά

20 February, 2017

  Συγγενείς και φίλοι...

2017 Honda Civic Type R: Με 2.0 Turbo και 340 ps!

20 February, 2017

Την έκδοση παραγωγής &ta...

2017 Ferrari 812 Superfast: Πιάσε με αν μπορείς!

20 February, 2017

Μέγιστη ισχύ 800 ps προσφέρ&epsi...

Έπαιρναν επιδόματα πολυτέκνων με… ένα παιδί!

20 February, 2017

Η κομπίνα, που εξιχνιάστηκε από τους αστυνομικούς του τοπικού τμήματος, είχε αποφέρει στο αντρόγυνο των 37χρονων συνολικ...

ΝΔ για Τόσκα: Ανάξιος για τη θέση που κατέχει

20 February, 2017

Κάνει λόγο για πολιτική αθλιότητα και έσχατο σημείο ανευθυνότητας από τον αναπληρωτή υπουργό Προστασίας του ΠολίτηΜια ορ...

Αποκάλυψη για τη νέα Sauber C36-Ferrari

20 February, 2017

Η ελβετική ομάδα έδω&s...

Νίκος Αναστασιάδης: Η Ελλάδα έχει κάνει βήματα προόδου

20 February, 2017

Με τα προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα η Ελλάδα, με το Eurogroup ο χρόνος του πρωθυπουργού πρέπει να αναλώνεται σε κά...

Αλεξανδρούπολη: Σύλληψη για λαθρεμπόριο «μαμούθ» τσιγάρων και ποτών

20 February, 2017

Οι ποσότητες των λαθραίων τσιγάρων, του καπνού και οι φιάλες κατασχέθηκαν και ο δράστης οδηγήθηκε στην εισαγγελέα Πρωτοδ...

Κούλογλου: Το 2014 έπρεπε να αφήσουμε τον Σαμαρά να κάνει τη βρώμικη δουλειά με τα μέτρα

20 February, 2017

«Ήταν λάθος το αίτημα του ΣΥΡΙΖΑ για εκλογές το 2014» είπε ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ και αποστασιοποιήθηκε από το «go b...

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS