Εποχική γρίπη: Πώς μεταδίδεται και πώς μπορείτε να προστατευτείτε

image
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός - Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να περιορίσετε την εξάπλωσηΗ εποχική γρίπη βρίσκεται σε φάση έντονης δραστηριότητας στη χώρα μας, με το κυρίαρχο για εφέτος στέλεχός της Α(Η3Ν2) να έχει μεγάλη κυκλοφορία. Οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, το οποίο έχει την ευθύνη για την επιδημιολογική επιτήρηση της γρίπης, αναφέρουν πως η γρίπη εφέτος εμφανίστηκε νωρίτερα και συνεπώς νωρίτερα σε σχέση με τα άλλα έτη αναμένεται και το μεγάλο κύμα της γρίπης, περί τα τέλη Ιανουαρίου.   Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης (Α, Β) και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.  
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός
  Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.   Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται από τους ειδικούς του ΚΕΕΛΠΝΟ, να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.   Κατά την περίοδο αυξημένης κυκλοφορίας του ιού της γρίπης συστήνεται η έγκαιρη χορήγηση αντι-ιικών σε ασθενείς με σοβαρή συμπτωματολογία, κυρίως στα άτομα με παράγοντες κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, ανεξαρτήτως του ιστορικού εμβολιασμού, χωρίς να είναι αναγκαία η εργαστηριακή επιβεβαίωση της γρίπης. 
Η μετάδοση της γρίπης
  Ο ιός της γρίπης, όπως και οι άλλοι αναπνευστικοί ιοί, μεταδίδονται σχεδόν πάντοτε με τις εκκρίσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που αποβάλλονται με την ομιλία, το βήχα και το φτάρνισμα. Οι επιφάνειες (χέρια, πόμολα, παιχνίδια, τηλέφωνα, γραφεία κ.ά.) που μολύνονται από σταγονίδια διατηρούν τον ιό ζωντανό και ικανό να μολύνει για περίπου δύο ώρες.   Ο ιός της γρίπης όπως και άλλοι αναπνευστικοί ιοί μεταφέρονται όχι μόνο με τα μεγάλα σταγονίδια, που έχουν ως χαρακτηριστικό ότι δεν αιωρούνται στο χώρο επί αρκετή ώρα, και δεν εκτοξεύονται σε απόσταση μεγαλύτερη του ενός μέτρου από τον άρρωστο που βήχει (απόσταση ασφαλείας), αλλά και με τα μικρότερα.   Σε ότι αφορά στη γρίπη, o άρρωστος μεταδίδει μία ημέρα πριν εκδηλώσει συμπτώματα και για 5-7 ημέρες μετά, όταν πρόκειται για ενήλικο. Τα παιδιά μεταδίδουν 2-3 ημέρες πριν και έως 8-10 μετά, σε ότι αφορά τη γρίπη, ενώ οι υπόλοιποι ιοί έχουν μικρότερο χρόνο μετάδοσης, που διαφέρει από ιό σε ιό. Από τη στιγμή της μόλυνσης, απαιτούνται από 1-4 μέρες για να εκδηλώσει ο άρρωστος συμπτώματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης
  Τα συμπτώματα της γρίπης είναι απότομη εμφάνιση πυρετού που συνοδεύεται από κρυάδες και ρίγος, κακουχία, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και ξηρό βήχα. Με την πάροδο των ημερών ο βήχας γίνεται πιο έντονος, υπάρχει πόνος στο πρόσθιο μέρος του θώρακα και η αρχική ρινίτιδα επιδεινώνεται. Σε μερικούς αρρώστους συνυπάρχει ναυτία, έμετος, κοιλιακός πόνος, διάρροια.   Τα παιδιά έχουν συνήθως πιο ήπια συμπτώματα και μπορεί να μην αντιληφθεί κανείς ότι έχουν προσβληθεί από ιό γρίπης.   Οι επιπλοκές δεν είναι συνηθισμένες, ιδιαίτερα σε υγιείς ενηλίκους με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών. Οι επιπλοκές, όταν υπάρξουν, αφορούν κατά βάση το αναπνευστικό σύστημα και είναι η λαρυγγίτιδα, η μέση ωτίτιδα και η πνευμονία. Γενικά, παρά το ότι η γρίπη είναι μία θορυβώδης νόσος, δεν έχει συνήθως σοβαρές επιπλοκές σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση και παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών.   Οδηγίες για την προσωπική υγιεινή και τον περιορισμό της μετάδοσης   • Σε περίοδο έξαρσης της γρίπης μην κάνετε άσκοπες μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.   • Αποφεύγετε τις κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου συγκεντρώνονται πολλά άτομα, στο μέτρο του δυνατού, καθώς και την παρακολούθηση παραστάσεων σε κλειστό χώρο.   • Σε κοινόχρηστους χώρους όπου δεν έχετε τη δυνατότητα να πλύνετε τα χέρια σας, αποφεύγετε να πιάνετε τα πόμολα, αλυσίδες ή κορδόνια που διευκολύνουν την τήρηση σειράς αναμονής σε υπηρεσίες και τράπεζες, λαβές λεωφορείων και ότι άλλο είναι δυνατό να αποφύγετε. Τα χάρτινα και περισσότερο τα μεταλλικά νομίσματα, μπορεί να είναι μολυσμένα, ιδιαίτερα τη στιγμή που τα παίρνετε.   • Σε ό,τι αφορά την προσωπική υγιεινή, φροντίστε να σκεπάζετε στόμα-μύτη κατά το βήχα ή το φτάρνισμα με χαρτομάντηλο, το οποίο μετα πετάτε σε καλάθι και πλένετε τα χέρια σας. Αν δεν έχετε χαρτομάντηλο μην χρησιμοποιείτε την παλάμη σας, αλλά την έσω επιφάνεια του αγκώνα.   • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι το λιγότερο για 15’’ – 20’’ ή με ειδικό αλκοολούχο διάλυμα ή μαντηλάκια εμποτισμένα με αλκοόλη.   • Το πλύσιμο του χεριού είναι βασικό μέτρο όταν ο ίδιος ή κάποιος με τον οποίο είστε σε επαφή, είναι άρρωστος και πριν πιάσετε σκεύη φαγητού.   • Να φροντίζετε να έχετε καλή φυσική κατάσταση με ελαφρό φαγητό (φρούτα, σαλάτες), άσκηση και επαρκή ύπνο.   • Διδάξτε στα παιδιά σας τους παραπάνω τρόπους υγιεινής και προστασίας, για να τους εφαρμόζουν στο σχολείο και οπουδήποτε εκτός σπιτιού.
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πώς εξηγείται η νίκη των Χριστιανοδημοκρατών στο Ζάαρλαντ

28 March, 2017

Η προοπτική μιας αριστερής κυβέρνησης στο κρατίδιο του Ζάαρλαντ φαίνεται ότι κινητοποίησε τους συντηρητικούς ψηφοφόρους...

Δεν καίγεται για τερματοφύλακα ο Ολυμπιακός

28 March, 2017

Την Δευτέρα, κυκλοφόρησαν αρκετά δημοσιεύματα από τη Γαλλία που έκαναν λόγο για ενδιαφέρον του Ολυμπιακού για τον τερματ...

Καμμένος: Μόνο οι ΗΠΑ μπορούν να μας βοηθήσουν, το σχέδιο Μάρσαλ δεν είχε μνημόνια

28 March, 2017

«Η ομάδα Σόιμπλε-Τόμσεν προσπαθεί να δυναμιτίσει την προσπάθεια της χώρας» - Τα θετικά μέτρα θα καλύψουν τις μειώσεις αφ...

Προχωρά η ρύθμιση για την «Αγια-Σοφιά»

28 March, 2017

Είναι σαφές πως ο Δήμος Νέας Φιλαδέλφειας και ο Άρης Βασιλόπουλος δεν πρόκειται να άρουν τις αντιρρήσεις τους για το γήπ...

Ζαγοράκης: Θείο δώρο για τον ΠΑΟΚ ο Σαββίδης

28 March, 2017

Συνέντευξη στην εφημερίδα «ThessNews» έδωσε ο Ευρωβουλευτής, Θοδωρής Ζαγοράκης, που μεταξύ άλλων χαρακτήρισε «θείο δώρο»...

Με κινητοποιήσεις όπως το 2014 προειδοποιεί ο πρόεδρος της ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ

28 March, 2017

«Όταν μπαίνουν οι εργαζόμενοι σε κινητοποιήσεις προφανώς θα λείψει και ενέργεια από το σύστημα», ανέφερε «Τύμπανα πολέμο...

Ταξίδι εκεί που τελειώνει η γη

28 March, 2017

Η πιο μακρόστενη χώρα του κόσμου βρίσκεται ανάμεσα στις Άνδεις και τον Ειρηνικό Ωκεανό και προσφέρει πολλές εναλλακτικές...

Στη δικαιοσύνη προσφεύγει ζευγάρι που θέλει να ονομάσει την κόρη του Αλλάχ

28 March, 2017

Τη νομική οδό παίρνει η υπόθεση ζευγαριού από τις ΗΠΑ που θέλει να ονομάσει την κόρη του Αλλάχ, κάτι που όμως η πολιτεία...

Τραγωδία στον Εύοσμο: Τέσσερις νέοι άνθρωποι έχασαν την ζωή τους σε τροχαίο δυστύχημα

28 March, 2017

Φωτογραφία αρχείουΤο αυτοκίνητο οδηγούσε, σύμφωνα με πληροφορίες, ένας 17χρονος - Το ΙΧ, στο οποίο επέβαιναν πέντε άτομα...

Η πανέμορφη Βραζιλιάνα Adriana Lima

28 March, 2017

Στα 35 της χρόνια, μετά από ...

Αποτυχημένη επιχείρηση σύλληψης Σώρρα στη Λακωνία

28 March, 2017

Οι πληροφορίες ανέφεραν πως ο Αρτέμης Σώρρας και η σύζυγός του βρίσκονταν σε σπίτι οικογένειας, οπαδών της «Ελλήνων Συνέ...

Καμία ανησυχία στον Παναθηναϊκό για την άδεια

28 March, 2017

Βεβαιότητα βγαίνει από τον Παναθηναϊκό για την αδειοδότηση. Οι «πράσινοι» καθιστούν σαφές πως ο φάκελος που θα κατατεθεί...

Υπόθεση Παπαντωνίου: Σήμερα η απόφαση για προανακριτική επιτροπή

28 March, 2017

Η πρόταση κατατέθηκε μετά από τις ποινικές δικογραφίες που διαβιβάστηκαν στη Βουλή και αφορούν στον πρώην υπουργό Εθνική...

Με ανέμους 260 χιλιομέτρων την ώρα σαρώνει το Κουίνσλαντ ο κυκλώνας Ντέμπι

28 March, 2017

Στις ακτές του Κουίνσλαντ, στην Αυστραλία, έφτασε ο κυκλώνας Ντέμπι, με ανέμους που αγγίζουν τα 263 χιλιόμετρα την ώρα. ...

Τρίωρες στάσεις εργασίες για τους δάσκαλους - Ζητούν μόνιμες προσλήψεις

28 March, 2017

Συγκέντρωση σήμερα στη 1 το μεσημέρι στο υπουργείο Παιδείας και αύριο την ίδια ώρα στην Βουλή Την απόσυρση της τροπολογί...

Στον «αέρα» τα μπλοκάκια στον ΕΦΚΑ

28 March, 2017

Μπορεί οι υπηρεσίες του ΕΦΚΑ να ανεβάζουν διαρκώς ειδοποιητήρια πληρωμής ασφαλιστικών εισφορών για χιλιάδες ασφαλισμένου...

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS