Τα κιλά των γιορτών είναι εδώ για να μείνουν...

Holiday Moderation I 498284964Η αλλαγή του χρόνου πάντα σηματοδοτεί για πολλούς την έναρξη της προσπάθειας να χάσουν βάρος και να αλλάξουν το σώμα τους. Σύμφωνα όμως με βρετανική έρευνα, τα κιλά των γιορτών θα δυσκολέψουν την προσπάθειά τους.

Ο μέσος ενήλικας παίρνει δύο κιλά μεταξύ παραμονής Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, καθώς καταναλώνει υπερδιπλάσιες θερμίδες απ’ όσες συνιστώνται για να διατηρήσει σταθερό το σωματικό βάρος του.

Ωστόσο η νέα δημοσκόπηση δείχνει ότι μπορεί να φτάσει το... Πάσχα για να τα χάσει.

Στη δημοσκόπηση συμμετείχαν 1.000 εθελοντές, το 94% εκ των οποίων είπαν ότι τον Δεκέμβριο παραδοσιακά κάνουν διάλειμμα από τις συνήθεις διατροφικές συνήθειές τους.

Για το 44% από αυτούς το «διάλειμμα» διαρκεί όσο και η εβδομάδα από την παραμονή των Χριστουγέννων έως ανήμερα την Πρωτοχρονιά, αλλά για το 32% το... πάρτι διαρκεί τέσσερις εβδομάδες (ολόκληρο τον Δεκέμβριο).

Για το 18% οι μέρες της ανεμελιάς είναι μόλις τρεις (από την παραμονή έως και την δεύτερη ημέρα των Χριστουγέννων), ενώ μόλις το 3% είπαν ότι στις γιορτές δεν τρώνε περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως.

Το 52% εξάλλου είπαν πως τρώνε και πίνουν ό,τι βρουν μπροστά τους με συνέπεια να ξεπερνάνε κατά πολύ τις 2.000 θερμίδες την ημέρα που θεωρείται ότι δεν παχαίνουν την μέση γυναίκα και τις 2.500 που θεωρείται ότι δεν παχαίνουν τον μέσο άντρα.

Η ημέρα της μεγαλύτερης... κραιπάλης είναι για το 29% ανήμερα τα Χριστούγεννα: στις 25 Δεκεμβρίου, είπαν, τρώνε και - κυρίως - πίνουνε τόσο πολύ, ώστε φτάνουν τις 8.500 θερμίδες.

Δεύτερη πιο παχυντική ημέρα αναδείχθηκε η δεύτερη ημέρα των Χριστουγέννων και τρίτη η παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

Μοιραία λοιπόν το σχεδόν 24% είπαν ότι παίρνουν έως 1,5 κιλό στις γιορτές, το σχεδόν 39% από 1,5 έως 2,5 κιλά και το σχεδόν 21% από 2,5 έως 3,5 κιλά. Ένα 5%, εξάλλου, είπαν ότι παίρνουν πάνω από τέσσερα κιλά, ενώ ελάχιστοι (κάτω από 5%) είπαν ότι δεν παχαίνουν καθόλου.

Όσο εύκολο, όμως, είναι να παχύνει κανείς, τόσο δύσκολο είναι να χάσει τα νέα κιλά.

Μόλις ο ένας στους τρεις εθελοντές (το 31%) είπαν ότι κατορθώνουν να ανακτήσουν το παλιό βάρος τους έως τα τέλη του Ιανουαρίου. Το 24% χρειάζονται δύο έως τρεις μήνες για να καταφέρουν, ενώ το 34% χρειάζονται τέσσερις ολόκληρους μήνες, οπότε πια φτάνουν στο Πάσχα. 

back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Χωρίς προβλήματα στη Μαδρίτη ο Παναθηναϊκός

22 April, 2018

Στον Παναθηναϊκό έχουν αφήσει πίσω τους την ήττα στο Game 2 κόντρα τη Ρεάλ και άπαντες είναι... παρόντες και έτοιμοι για...

Τραμπ: Η πυρηνική κρίση στη Βόρεια Κορέα απέχει πολύ από τον τερματισμό της

22 April, 2018

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε σήμερα ότι η πυρηνική κρίση στη Βόρεια Κορέα «απέχει πολύ από τον τερματισμό...

«Ρουβίκωνας»: Επίθεση με μπογιές στη γαλλική πρεσβεία... απέναντι από τη Βουλή!

22 April, 2018

Ανενόχλητα τα μέλη της ομάδας, «χτύπησαν» στο θεωρητικά πιο φρουρούμενο μέρος της Αθήνας - Σε σχετική ανάρτηση σε ιστοσε...

Ανοίγει ξανά το Μον Σεν Μισέλ στη Γαλλία

22 April, 2018

Οι γαλλικές αρχές ανακοίνωσαν ότι θα ανοίξουν εκ νέου το Μον Σεν Μισέλ σήμερα αφού προχώρησαν σε λήξη του συναγερμού που...

Ικανοποίηση για την νέα δήλωση Αλαφούζου

22 April, 2018

Η πλευρά του Παιρόι Πιενγκπονσάντ έμεινε απόλυτα ευχαριστημένη με την νέα τοποθέτηση του μεγαλομετόχου της ΠΑΕ και μέσα ...

Χτύπησαν και λήστεψαν άνδρα σε χωριό της Τρίπολης

22 April, 2018

 Οι κακοποιοί ανακάλυψαν τα χρήματα που φύλαγε για ώρα ανάγκης, τα άρπαξαν και έγιναν καπνός ...

Στους τέσσερις οι νεκροί από την επίθεση στο Τενεσί

22 April, 2018

Ένας άνδρας, φορώντας μόνο ένα πράσινο τζάκετ, πυροβόλησε και σκότωσε τουλάχιστον τέσσερις ανθρώπους και τραυμάτισε τουλ...

Χωρίς απάντηση -ακόμα- από την κυβέρνηση η πρόκληση Ερντογάν για «ανταλλαγή»

22 April, 2018

Αντιδράσεις προκάλεσε στην ελληνική πολιτειακή και πολιτική ηγεσία η προκλητική δήλωση του...

Το Ισλαμικό Κράτος πίσω από την αιματηρή επίθεση στην Καμπούλ

22 April, 2018

Τουλάχιστον 48 είναι οι νεκροί από την επίθεση αυτοκτονίας σε κέντρο καταγραφής ψηφοφόρων της πρωτεύουσας του Αφγανιστάν...

Άνδρας άνοιξε πυρ και σκότωσε τρία άτομα στο Νάσβιλ

22 April, 2018

Ένας άνδρας, φορώντας μόνο ένα πράσινο τζάκετ, πυροβόλησε και σκότωσε τρεις ανθρώπους και τραυμάτισε τέσσερις ακόμα σε έ...

Νέα ανακοίνωση Αλαφούζου για την προσφορά της Pan Asia Investments

22 April, 2018

Με δημόσια θέση ο Γιάννης Αλαφούζος τόνισε ότι αποδέχεται την προσφορά της Pan Asia Investments για τον Παναθηναϊκό, χωρ...

Θεσσαλονίκη: Είχαν κάνει «οικογενειακή επιχείρηση»... τη διακίνηση λαθραίων τσιγάρων

22 April, 2018

Οι αστυνομικοί, έπειτα από έρευνα συνέλαβαν τον 62χρονο πατέρα, την 63χρονη μητέρα, την 37χρονη κόρη και τον 47χρονο σύζ...

Η αγκαλιά του Μέσι στον Ινιέστα

22 April, 2018

Ο Αντρές Ινιέστα έκανε το 4-0 για την Μπαρτσελόνα επί της Σεβίλλης στον τελικό του Κυπέλλου, που πιθανότατα θα είναι και...

Διπλό έγκλημα στην Κύπρο: Πρώτα η συλλογή όλων των στοιχείων και μετά η κατάθεση του 15χρονου

22 April, 2018

Όπως ανέφεραν στο protothema.gr αστυνομικές πηγές, πριν ληφθεί κατάθεση από τον 15χρονο, θα πρέπει να έχει συγκεντρωθεί ...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS

FIBERNews.GR