Το μπρόκολο θεραπεύει τον διαβήτη και οι μανάδες μας τρίβουν τα χέρια τους

image
Πάμε πάλι το ίδιο σενάριο. Όταν ήμασταν μικρά οι μανάδες μας είχαν βαλθεί να μας ταΐζουν αποκλειστικά με όλες εκείνες τις τροφές που σιχαινόμαστε.          Και που σιχαίνονταν και οι ίδιοι. Αγκινάρες, μπάμιες, κουνουπίδι, μπρόκολο. Αυτό το τελευταίο είναι μαζί με τα λαχανάκια Βρυξελλών στο top-2 των πιο άσχημων ηχητικά, οπτικά, γευστικά τροφών.          Και σαν κάποιο ανώτερο παιχνίδισμα της μοίρας, καταλήγουν να είναι από αυτά που έχουν μια μεγάλη χρηστική αξία για τον ανθρώπινο οργανισμό.         Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ κατέληξαν ότι το μπρόκολο είναι από τις λίγες εκείνες τροφές που διαθέτει σε υψηλή περιεκτικότητα την σουλφοραφάνη. Σε τι χρησιμεύει αυτή η ουσία εκτός από το να μπερδεύεις τη γλώσσα σου; Καταπολεμάει τον διαβήτη τύπου 2, ελέγχοντας τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.          Ο δρ. Άντερς Ρόζενγκρεν και η ομάδα του έκαναν μια έρευνα 12 εβδομάδων σε 97 άτομα - σε επιστημονικό επίπεδο και για τέτοιο αντικείμενο κρίνεται ως μικρής διάρκειας και μη ικανής για απόλυτα σωστά αποτελέσματα - χορήγησαν ένα συμπλήρωμα διατροφής στους συμμετέχοντες με την σουλφοραφάνη και είδαν ότι υπήρχε εξομάλυνση σε διαβητικές περιπτώσεις.          Μάλιστα, οδηγήθηκαν στο συμπέρασμα ότι το μπρόκολο συμβάλλει στην μείωση της πιθανότητας καρκίνου και ασθένειας του συκωτιού. Δηλαδή το δίλημμα είναι ή βάζεις το μπρόκολο στην διατροφή σου ή αφήνεις ακάλυπτες αρκετές περιοχές. Σκύλλα και Χάρυβδη reloaded.         Πηγή Webmd.com                                                                  
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η Μαρίν Λεπέν πρέπει να επιστρέψει 300.000 ευρώ στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο

19 June, 2018

Η Μαρίν Λεπέν οφείλει να επιστρέψει τον ποσόν των 300.000 ευρώ που ζητά το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο για την υπόθεση της εικ...

Πρώτη εκτέλεση κρατούμενου στην Ταϊλάνδη από το 2009

19 June, 2018

Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει η κίνηση της Ταϊλάνδης, η οποία προχώρησε στην εκτέλεση καταδικασμένου σε θάνατο για...

Γιλντιρίμ: Η Τουρκία έχει εναλλακτικές μετά τα F-35

19 June, 2018

Για ατυχή εξέλιξη κάνει λόγο ο πρωθυπουργός της Τουρκίας Μπιναλί Γιλντιρίμ σχολιάζοντας την απόφαση των ΗΠΑ να μπλοκάρει...

Γκουρία: Η μείωση του ελληνικού χρέους είναι αναγκαία

19 June, 2018

Θετικά εκφράστηκε για το ενδεχόμενο μιας ουσιαστικής ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους ο γενικός γραμματέας του ΟΟΣΑ, Άνχε...

Το Cinema Alive παρουσιάζει το Dirty Dancing στο Gazi Music Hall

19 June, 2018

Η πρώτη ταινία που θα «ζ&...

Ο Σέρχιο Ράμος κοροϊδεύει τον Κριστιάνο για το πέναλτι που κέρδισε με Ισπανία

19 June, 2018

Για το αυριανό παιχνίδι με το Ιράν (21:00), στα πλαίσια της 2ης αγωνιστικής των ομίλων του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2018 ετοι...

Η απάντηση του Ισραήλ για τις αεροπορικές επιδρομές στη Συρία

19 June, 2018

Αρνήθηκε να σχολιάσει ο ισραηλινός στρατός τις αεροπορικές επιδρομές τις οποίες Αμερικανός αξιωματούχος απέδωσε στο Ισρα...

Μέρκελ και Μακρόν αναζητούν κοινό «μέτωπο» ενόψει της Συνόδου Κορυφής

19 June, 2018

Δέκα μέρες πριν τη Σύνοδο κορυφής της Ευρωπαϊκής Ένωσης, Άγκελα Μέρκελ και Εμανουέλ Μακρόν συναντώνται σήμερα στο Βερολί...

Living under the shadows of the marbles: Ομαδική έκθεση στο T.A.F.

19 June, 2018

Η έκθεση πραγματοποι&epsi...

Οι Fundracar στην ταράτσα του Athens View / Roof Top Art Project

19 June, 2018

 Fundracar live higher than ever! “Οι Fundracar είναι κα&...

Λεμέρ: Οι περισσότερες γαλλικές εταιρείες δεν θα παραμείνουν στο Ιράν

19 June, 2018

Η επαναφορά των αμερικανικών κυρώσεων κατά του Ιράν, δημιουργούν προβλήματα και στις γαλλικές εταιρείες που δραστηριοποι...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS

FIBERNews.GR