Το μπρόκολο θεραπεύει τον διαβήτη και οι μανάδες μας τρίβουν τα χέρια τους

image
Πάμε πάλι το ίδιο σενάριο. Όταν ήμασταν μικρά οι μανάδες μας είχαν βαλθεί να μας ταΐζουν αποκλειστικά με όλες εκείνες τις τροφές που σιχαινόμαστε.          Και που σιχαίνονταν και οι ίδιοι. Αγκινάρες, μπάμιες, κουνουπίδι, μπρόκολο. Αυτό το τελευταίο είναι μαζί με τα λαχανάκια Βρυξελλών στο top-2 των πιο άσχημων ηχητικά, οπτικά, γευστικά τροφών.          Και σαν κάποιο ανώτερο παιχνίδισμα της μοίρας, καταλήγουν να είναι από αυτά που έχουν μια μεγάλη χρηστική αξία για τον ανθρώπινο οργανισμό.         Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ κατέληξαν ότι το μπρόκολο είναι από τις λίγες εκείνες τροφές που διαθέτει σε υψηλή περιεκτικότητα την σουλφοραφάνη. Σε τι χρησιμεύει αυτή η ουσία εκτός από το να μπερδεύεις τη γλώσσα σου; Καταπολεμάει τον διαβήτη τύπου 2, ελέγχοντας τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.          Ο δρ. Άντερς Ρόζενγκρεν και η ομάδα του έκαναν μια έρευνα 12 εβδομάδων σε 97 άτομα - σε επιστημονικό επίπεδο και για τέτοιο αντικείμενο κρίνεται ως μικρής διάρκειας και μη ικανής για απόλυτα σωστά αποτελέσματα - χορήγησαν ένα συμπλήρωμα διατροφής στους συμμετέχοντες με την σουλφοραφάνη και είδαν ότι υπήρχε εξομάλυνση σε διαβητικές περιπτώσεις.          Μάλιστα, οδηγήθηκαν στο συμπέρασμα ότι το μπρόκολο συμβάλλει στην μείωση της πιθανότητας καρκίνου και ασθένειας του συκωτιού. Δηλαδή το δίλημμα είναι ή βάζεις το μπρόκολο στην διατροφή σου ή αφήνεις ακάλυπτες αρκετές περιοχές. Σκύλλα και Χάρυβδη reloaded.         Πηγή Webmd.com                                                                  
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Χαμηλός ο τζίρος στο χρηματιστήριο

23 February, 2018

Σε ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα έκλεισε η χρηματιστηριακή αγορά στην τελευταία συνεδρίαση της εβδομάδος, ενώ σε χαμηλά επί...

Άκαρπη η συνάντηση κυβέρνησης - αυτοδιοίκησης για τα νηπιαγωγεία

23 February, 2018

Σκουρλέτης  - Γαβρόγλου πρότειναν τη  σύσταση επιτροπής που θα μελετήσει τα προβλήματα που δημιουργεί η υποχρεωτική έντα...

Κωνσταντίνου σε παίκτες: Θα έχετε πληρωθεί μέχρι την 1η Μαρτίου

23 February, 2018

Η κατάσταση στον Παναθηναϊκό έχει ξεφύγει για τα καλά, με τους παίκτες του συλλόγου να βγάζουν ανακοίνωση κατά της διοίκ...

Υπόθεση Novartis: Μήνυση από τον Λιτζέρη κατά των προστατευόμενων μαρτύρων

23 February, 2018

Ο πρώην πρόεδρος του ΕΟΦ τούς καταλογίζει ψευδή καταμήνυση, ψευδορκία μάρτυρα και συκοφαντική δυσφήμισηΤο δρόμο της δικα...

Τον Μάιο θα ανοίξει η πρεσβεία των ΗΠΑ στην Ιερουσαλήμ

23 February, 2018

Σύμφωνα με αξιωματούχο της αμερικανικής κυβέρνησης οι διαδικασίες της μεταφοράς που ξεκίνησαν με την αναγνώριση της Ιερο...

ΝΔ: Τη στιγμή που χάνονται σπίτια, η κυβέρνηση πληρώνει 12.000 ευρώ ενοίκιο στην Αντωνοπούλου

23 February, 2018

«Καλούμε την Κυβέρνηση να τροποποιήσει άμεσα την επίμαχη διάταξη», δήλωσε ο αναπληρωτής τομεάρχης Εργασίας, Κοινωνικής Α...

Η Εκκλησία της Ελλάδος θα τιμήσει τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας

23 February, 2018

Την προσεχή Κυριακή θα του επιδώσει τα διάσημα και το δίπλωμα της Ανωτάτης Τιμητικής Διακρίσεως του Μεγαλόσταυρου του Απ...

Άθικτο αεροπλάνο βρίσκεται για μήνες… παρκαρισμένο στο Μπαλί, δημιουργώντας μυστήριο

23 February, 2018

Ένα Boeing 737 βρέθηκε εγκαταλελειμμένο και άθικτο μέσα σε μία κατάφυτη έκταση στο Μπαλί της Ινδονησίας από ένα ζευγάρι ...

Στο πλευρό της Κύπρου ο Ταγιάνι: Η συμπεριφορά της Τουρκίας δεν την φέρνει πιο κοντά στην ΕΕ

23 February, 2018

Ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου εξέφρασε την αλληλεγγύη του στον Κύπριο πρόεδρο Αναστασιάδη«Είμαστε, και στεκόμασ...

5+5 νέα άλμπουμ που πρέπει να ακούσετε

23 February, 2018

Η νέα χρονιά μας επιφυ&lambda...

Ποτάμι για Καρτερό: Οι άνθρωποι του Μαξίμου σκέφτονται και δρουν σε συνθήκες εμφυλίου

23 February, 2018

Οι υπόλοιποι Έλληνες έχουμε αφήσει τον Εμφύλιο δεκαετίες πίσω μας και παλεύουμε για μια σύγχρονη ευρωπαϊκή Ελλάδα που δε...

Περισσότερες από 100 επιλογές στο ντέρμπι ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός στο «Πάμε Στοίχημα»

23 February, 2018

Στα Ματς του Κουπονιού του «Πάμε Στοίχημα» του ΟΠΑΠ περιλαμβάνεται το μεγάλο ντέρμπι της Super League, ανάμεσα στον ΠΑΟΚ...

Ο πρόεδρος του Eurogroup συνδέει τις εκλογές με την έξοδο από το μνημόνιο

23 February, 2018

«Κινούμαστε σε ένα μεταβατικό στάδιο ανάμεσα σε πολιτικούς και εκλογικούς κύκλους στην Ελλάδα. Είναι πολύ σημαντικό η επ...

Γιακουμάτος: Είμαι γνωστός γαύρος, αλλά δεν είμαι χούλιγκαν

23 February, 2018

Την ευχή να κερδίσει ο καλύτερος στο κυριακάτικο παιχνίδι μεταξύ ΠΑΟΚ και Ολυμπιακού στην Τούμπα εξέφρασε ο Γεράσιμος Γι...

Ζάεφ: Λύση ακόμη και μέσα στον Μάρτιο για το ζήτημα της ονομασίας

23 February, 2018

Εξέφρασε την ανάγκη να λυθεί σύντομα το ζήτημα προκειμένου να ανοίξουν οι συνομιλίες για την ένταξή τους στην ΕΕ - Τι εί...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS

FIBERNews.GR