Το μπρόκολο θεραπεύει τον διαβήτη και οι μανάδες μας τρίβουν τα χέρια τους

image
Πάμε πάλι το ίδιο σενάριο. Όταν ήμασταν μικρά οι μανάδες μας είχαν βαλθεί να μας ταΐζουν αποκλειστικά με όλες εκείνες τις τροφές που σιχαινόμαστε.          Και που σιχαίνονταν και οι ίδιοι. Αγκινάρες, μπάμιες, κουνουπίδι, μπρόκολο. Αυτό το τελευταίο είναι μαζί με τα λαχανάκια Βρυξελλών στο top-2 των πιο άσχημων ηχητικά, οπτικά, γευστικά τροφών.          Και σαν κάποιο ανώτερο παιχνίδισμα της μοίρας, καταλήγουν να είναι από αυτά που έχουν μια μεγάλη χρηστική αξία για τον ανθρώπινο οργανισμό.         Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ κατέληξαν ότι το μπρόκολο είναι από τις λίγες εκείνες τροφές που διαθέτει σε υψηλή περιεκτικότητα την σουλφοραφάνη. Σε τι χρησιμεύει αυτή η ουσία εκτός από το να μπερδεύεις τη γλώσσα σου; Καταπολεμάει τον διαβήτη τύπου 2, ελέγχοντας τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.          Ο δρ. Άντερς Ρόζενγκρεν και η ομάδα του έκαναν μια έρευνα 12 εβδομάδων σε 97 άτομα - σε επιστημονικό επίπεδο και για τέτοιο αντικείμενο κρίνεται ως μικρής διάρκειας και μη ικανής για απόλυτα σωστά αποτελέσματα - χορήγησαν ένα συμπλήρωμα διατροφής στους συμμετέχοντες με την σουλφοραφάνη και είδαν ότι υπήρχε εξομάλυνση σε διαβητικές περιπτώσεις.          Μάλιστα, οδηγήθηκαν στο συμπέρασμα ότι το μπρόκολο συμβάλλει στην μείωση της πιθανότητας καρκίνου και ασθένειας του συκωτιού. Δηλαδή το δίλημμα είναι ή βάζεις το μπρόκολο στην διατροφή σου ή αφήνεις ακάλυπτες αρκετές περιοχές. Σκύλλα και Χάρυβδη reloaded.         Πηγή Webmd.com                                                                  
back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Viral ανάρτηση στο ίντερνετ: Το «τζιχαντιστικό» σημειώμα δασκάλας σε Δημοτικό σχολείο

12 December, 2017

«Όποιο παιδί χαλάσει το στολισμό της τάξης, θα του τσακίσουμε τα χέρια. Τα παιδιά και η δασκάλα του Β1», ήταν η «προειδο...

Τσίπρας: Έφτασε η εποχή της ριζικής παραγωγικής ανασσυγκρότησης για τον τόπο

12 December, 2017

Ο ρόλος του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου μπορεί και πρέπει να είναι καθοριστικός, χαρακτηρίζοντας ιδιαίτερη και πολύτι...

Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας: Δεν ήταν αξιόπιστη η πρόβλεψη για τη Μάνδρα

12 December, 2017

«Τα πανεπιστημιακά ιδρύματα παράγουν μετεωρολογικά προϊόντα, τα οποία κατά κανόνα εξυπηρετούν ερευνητικούς και εκπαιδευτ...

Πετρόπουλος: Τα πλεονάσματα του ΕΦΚΑ θα συνεχίσουν και του χρόνου

12 December, 2017

«Το θετικό αποτέλεσμα και η βελτίωση της οικονομίας δημιουργεί τη βεβαιότητα ότι στο μέλλον δεν θα υπάρχουν περικοπές στ...

Τη δημιουργία εβραϊκού σχολείου στη Θεσσαλονίκη σχεδιάζει ο Μπουτάρης

12 December, 2017

Θα γίνει στην περιοχή Χιρς σε συνεργασία με την ισραηλιτική κοινότητα της Θεσσαλονίκης - Τον Ιανουάριο ξεκινά η ανέγερση...

«Χρυσοδάκτυλοι» διαρρήκτες χτύπησαν σε Κέρκυρα και Μύκονο

12 December, 2017

Δύο Έλληνες 31 και 23 χρόνων, οι οποίοι είχαν αρπάξει διάφορα τιμαλφή συνολικής αξίας 4.000 ευρώ στην Κέρκυρα - Δύο Αλβα...

Ηράκλειο: 41χρονος διακινούσε χασίς με το αυτοκίνητό του

12 December, 2017

Στο εσωτερικό του οχήματος βρέθηκαν 614 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβηςΕπιτυχημένη ήταν η συντονισμένη επιχείρηση που έσ...

Διακοπή ρεύματος σε περιοχές της Φιλοθέης και του Ψυχικού

12 December, 2017

Συνεργεία του ΔΕΔΔΗΕ εργάζονται για την αποκατάσταση τηςΣοβαρή βλάβη στο δίκτυο ηλεκτροδότησης σημειώθηκε πριν από λίγο ...

Παυλόπουλος: Στην έξοδο από την κρίση το Μετσόβιο παίζει πρωτεύοντα ρόλο

12 December, 2017

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος, παρέστη στην εκδήλωση για την ιστορική πορεία των 180 χρόνων λειτουργία...

Ρεκόρ επιβατικής κίνησης για τα αεροδρόμια το 2017

12 December, 2017

Ρεκόρ για τα αεροδρόμ&...

Χριστουγεννιάτικες μελωδίες από την 8η Μ/Π Ταξιαρχία στα παιδιά της «Αποστολής» στα Ιωάννινα

12 December, 2017

Την εκδήλωση τίμησε με την παρουσία του ο  Μητροπολίτης Ιωαννίνων κ.κ. ΜάξιμοςΕορταστικές μελωδίες και χαρούμενες μουσικ...

TAP: Ξεκίνησε από το δήμο Ωραιοκάστρου τις δωρεές εκχιονιστικών μηχανημάτων

12 December, 2017

Η εταιρεία που κατασκευάζει τον αγωγό φυσικού αερίου TAP θα δωρίσει άλλα 14 τέτοια μηχανήματα σε δήμους και περιφέρειες ...

Η Σουηδία ζητάει σεβασμό των δικαιωμάτων της ελληνικής μειονότητας στην Αλβανία

12 December, 2017

«Η βελτίωση της κατάστασης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων είναι μία από τις προτεραιότητες - κλειδιά, που η ΕΕ έχει ρητώς θέ...

Πρωτόκολλο συνεργασίας των δήμων Ελλάδος και Κίνας με στόχο την ανάπτυξη

12 December, 2017

Συνάντηση Προέδρου ΚΕΔΕ Γ. Πατούλη με το Προεδρείο της «Ένωσης Φιλίας της Κίνας με Λαούς  Ξένων Χωρών»Θέματα συνεργασίας...

Υψηλοί τόνοι στο δημοτικό συμβούλιο της Θεσσαλονίκης - Εγκρίθηκε ο προϋπολογισμός για το 2018

12 December, 2017

Θα ανέρχεται σε 397 εκατ. ευρώ- Για «μνημόνιο με τη βούλα Μπουτάρη» έκανε λόγο ο επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης ...

Ο Κιμ μπορεί να ελέγχει τα καιρικά στοιχεία, λένε τα βορειοκορεατικά μέσα ενημέρωσης!

12 December, 2017

Την ώρα που πολλοί συνεχίζουν να πιστεύουν πως οι κυβερνήσεις καθυποτάζουν τους πολίτες ψεκάζοντάς τους με νευροβιολογικ...

Τραμπ: Μυθεύματα οι κατηγορίες για σεξουαλικές παρενοχλήσεις

12 December, 2017

Απαντώντας ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ στις κατηγορίες τριών γυναικών που υποστηρίζουν ότι τις παρενόχλησε σεξο...

Επιμένει ο Κοντονής για το πόθεν έσχες των δικαστών: Να δηλώνουν μετρητά και πολύτιμα είδη

12 December, 2017

«Πρόθεση της κυβέρνησης είναι ο έλεγχος του πόθεν έσχες να είναι αποτελεσματικός [...] οι δηλώσεις πόθεν έσχες να  είναι...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS

FIBERNews.GR