Συνδέεται η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού με την κατάθλιψη;

image

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά στην κουζίνα μέσα στην άγρια νύχτα για να τσιμπολογήσει κάτι, ενώ θα έπρεπε να κοιμάται εκείνη την ώρα.     Οι διαταραγμένοι ρυθμοί του βιολογικού ρολογιού σε έναν άνθρωπο σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρής κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής, νεύρωσης, μοναξιάς και άλλων ψυχικών διαταραχών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή βρετανική επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.    Οι λεγόμενοι κιρκάδιοι ρυθμοί του εσωτερικού ρολογιού -που «χτυπούν» μέσα σε σχεδόν κάθε κύτταρο- συνήθως αποσυντονίζονται, όταν ένας άνθρωπος αναπτύσσει δραστηριότητα την ώρα που θα έπρεπε να αναπαύεται, δηλαδή τη νύχτα, ενώ αντίθετα ξεκουράζεται τη μέρα, οπότε θα έπρεπε να είναι πιο ενεργός.    Όταν ένας άνθρωπος είναι νωθρός τη μέρα και υπερδραστήριος το βράδυ, τότε το βιολογικό ρολόι του έχει μάλλον απορρυθμιστεί. Η νέα μελέτη ουσιαστικά ενισχύει την πεποίθηση πολλών επιστημόνων ότι οι «πρωινοί» τύποι κάνουν πιο υγιεινή ζωή από τους «βραδινούς» που έχουν μετατρέψει τη νύχτα σε μέρα.    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχιατρικής Ντάνιελ Σμιθ και τη δρα Λόρα Λάιαλ του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχιατρικής "The Lancet Psychiatry", ανέλυσαν στοιχεία για 91.100 ανθρώπους ηλικίας 37 έως 73 ετών.    Όλοι οι συμμετέχοντες φορούσαν επί μία εβδομάδα στο σώμα τους συσκευές που κατέγραφαν τη δραστηριότητά τους επί 24ώρου βάσεως, ενώ παράλληλα απάντησαν σε ερωτηματολόγια για την ψυχική κατάστασή τους.    Η μελέτη δείχνει ότι όσο πιο διαταραγμένο είναι το βιολογικό ρολόι σε έναν άνθρωπο, τόσο περισσότερο γίνεται ευάλωτος σε ψυχικές παθήσεις, τόσα περισσότερα σκαμπανεβάσματα διάθεσης έχει, τόσο λιγότερο ικανοποιημένος είναι από τη ζωή του και τόσο πιο αργές αντιδράσεις έχει (μια έμμεση ένδειξη της νοητικής λειτουργίας) - και αυτό ισχύει άσχετα με την ηλικία, το φύλο, το εισοδηματικό και μορφωτικό επίπεδο ή το βάρος ενός ανθρώπου.    Ένας άνθρωπος με διαταραγμένους βιολογικούς ρυθμούς έχει κατά μέσο όρο 6% μεγαλύτερη πιθανότητα να διαγνωσθεί με κατάθλιψη, 9% με μοναξιά, 10% με διαταραχή (αστάθεια) της διάθεσης και 11% με διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη).    Παραμένει πάντως ασαφές σε ποιό βαθμό η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού προκαλεί την ψυχική διαταραχή ή αντίθετα αποτελεί ένα σύμπτωμά της, καθώς οι αλλαγές στο βιολογικό ρολόι και στις αντίστοιχες συνήθειες ενός ανθρώπου είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα μιας ψυχικής διαταραχής.    Το βιολογικό ρολόι ασκεί ισχυρή επίδραση στο σώμα, καθώς επιβάλλει σε ζωτικές διαδικασίες, όπως ο μεταβολισμός και η παραγωγή ορμονών, να αυξομειώνονται μέσα στο 24ωρο. Έτσι, ακόμη και ο κίνδυνος για έμφραγμα είναι μεγαλύτερος το πρωί, όταν το σώμα «ξεκινά τη μηχανή» του.    Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ένα μόνο ρολόι στο σώμα. Το κεντρικό και καθοδηγητικό βιολογικό ρολόι βρίσκεται στον εγκέφαλο και είναι αυτό το οποίο -χρησιμοποιώντας τις διακυμάνσεις του φωτός που φθάνει από τον Ήλιο στη Γη, καθώς ο πλανήτης μας γυρίζει- μεταφέρει ζωτικές πληροφορίες στα περιφερειακά ρολόγια του οργανισμού. Τα περισσότερα κύτταρα διαθέτουν μια ομάδα πρωτεϊνών, οι οποίες περιστρέφονται σαν δείκτης ρολογιού, κρατώντας το χρόνο μέσα στο σώμα.    Το τεχνητό φως τα βράδια, η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες, τα υπερατλαντικά ταξίδια και το «τζετ λαγκ» είναι ανάμεσα σε αυτά που απορρυθμίζουν τα βιολογικά ρολόγια. Το περυσινό Νόμπελ Ιατρικής/Φυσιολογίας δόθηκε σε επιστήμονες που μελέτησαν τα μόρια του βιολογικού ρολογιού.                                                                                  

back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Δεύτερη θητεία στον Λευκό Οίκο βλέπουν οι Αμερικανοί για τον Τραμπ

15 October, 2018

Οι Αμερικανοί πιστεύουν όλο και περισσότερο ότι ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ θα κερδίσει μία δεύτερη προεδρική θητεία, ενώ ...

Ο δύτης – Μίνως Ευσταθιάδης

15 October, 2018

Όλοι φοράνε τις μάσκ&epsilo...

Καταρρέει η Sears, η εταιρεία με τα ιστορικά πολυκαταστήματα που άλλαξαν την Αμερική

15 October, 2018

Καταρρέει η αμερικανική εταιρεία λιανικής Sears, καθώς σήμερα ο άλλοτε κραταιός όμιλος των ΗΠΑ, κατέθεσε αίτηση για έντα...

Πέντε νεκροί από τις πλημμύρες στη Γαλλία

15 October, 2018

Τουλάχιστον πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στη Γαλλία, στην περιοχή Aude στα νοτιοδυτικά, από την καταρρακτώδη βροχή...

Το σημαντικότερο διυλιστήριο της Λιβύης ενδέχεται να αναστείλει τη λειτουργία του

15 October, 2018

Η Εθνική Επιχείρηση Πετρελαίου (ΕΕΠ) της Λιβύης απείλησε την Κυριακή να αναστείλει τη δραστηριότητα του κυριότερου διυλι...

Η ιστορία της δολοφονίας της δημοσιογράφου Κιμ Βαλ γίνεται τηλεοπτική σειρά

15 October, 2018

Η ιστορία της δολοφονίας της Σουηδής δημοσιογράφου Κιμ Βαλ, θα γίνει τηλεοπτική σειρά, μήνες μετά την καταδίκη σε ισόβια...

Ομάρ: Ο κόσμος μας δίνει ώθηση στον Ολυμπιακό

15 October, 2018

Ο Ομάρ Ελαμπντελαουί, με αφορμή το επερχόμενο εντός έδρας ματς της Νορβηγίας, στάθηκε σε δηλώσεις του στον κόσμο του Ολυ...

Μαζική η δηλητηρίαση από μολυσμένο νερό στο Ιράκ

15 October, 2018

Τους 110.000 έφτασαν οι άνθρωποι που δηλητηριάστηκαν από μολυσμένο νερό στη Βασόρα του Ιράκ, σύμφωνα με τον απεσταλμένο ...

Μακάβρια ανακάλυψη στη Λιβύη

15 October, 2018

Ανατριχίλα προκαλεί ο ομαδικός τάφος, που ανακαλύφθηκε κοντά στη Σύρτη, την πόλη της Λιβύης που ήταν μέχρι το 2016 προπύ...

Πρεμιέρα για το πετρέλαιο θέρμανσης με τιμή 1,15 ευρώ το λίτρο

15 October, 2018

Πρεμιέρα κάνει σήμερα η διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης με την τιμή εκκίνησης να υπολογίζεται στα επίπεδα του 1,15 ευρώ...

Τη Φλόριντα επισκέπτονται σήμερα Ντόναλντ και Μελάνια Τραμπ

15 October, 2018

Στη Φλόριντα θα ταξιδέψουν σήμερα ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ και η σύζυγός του Μελάνια, όπου θα επισκεφθούν τι...

Η Εθνική ψάχνει βαθμούς στην πρωτοπόρο Φινλανδία

15 October, 2018

Η Εθνική Ελλάδας ψάχνει βαθμό ή βαθμούς στο Τάμπερε κόντρα στην πρωτοπόρο Φινλανδία για να μείνει ζωντανή στην κατάκτηση...

Φθινοπωρινές εικόνες στις Βρυξέλλες

15 October, 2018

Με μεσαιωνικό χαρακτήρα στο ιστορικό της κέντρο και κοσμοπολίτικο αέρα η βελγική πρωτεύουσα αποτελεί έναν από τους πιο ε...

Στην Αυστραλία ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ

15 October, 2018

Στο Σίδνεϊ έφτασαν ο Δούκας και η Δούκισσα του Σάσεξ, πρώτο σταθμό της επίσημης επίσκεψής τους στην Αυστραλία, τα Φίτζι...

Έρχεται αύξηση στο επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ

15 October, 2018

Αυξήσεις για τα εισοδήματα εργαζομένων, συνταξιούχων αλλά και ανέργων που παίρνουν επίδομα από τον ΟΑΕΔ φέρνει η αύξηση ...

Τη Βόρεια Κορέα θέλει να επισκεφθεί ο Πάπας Φραγκίσκος

15 October, 2018

Την επιθυμία του Πάπα Φραγκίσκου να επισκεφθεί τη Βόρεια Κορέα την άνοιξη μετέφερε ο επικεφαλής του Δημοκρατικού Κόμματο...

Η μηνιαία δόση που μας κρατάει πίσω στα οικονομικά

15 October, 2018

Την ώρα που η αποταμίευση είναι στις μέρες μας άπιαστο όνειρο και όλοι κάνουν ό,τι μπορούν για να πληρώσουν λογαριασμούς...

Πότε «πέφτει» η Black Friday

15 October, 2018

Φέτος η Black Friday (Μαύρη Παρασκευή) κλείνει τρία χρόνια προσφορών στην Ελλάδα. Το αμερικανικό έθιμο φαίνεται πως κερδ...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS

FIBERNews.GR