Συνδέεται η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού με την κατάθλιψη;

image

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά στην κουζίνα μέσα στην άγρια νύχτα για να τσιμπολογήσει κάτι, ενώ θα έπρεπε να κοιμάται εκείνη την ώρα.     Οι διαταραγμένοι ρυθμοί του βιολογικού ρολογιού σε έναν άνθρωπο σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρής κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής, νεύρωσης, μοναξιάς και άλλων ψυχικών διαταραχών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή βρετανική επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.    Οι λεγόμενοι κιρκάδιοι ρυθμοί του εσωτερικού ρολογιού -που «χτυπούν» μέσα σε σχεδόν κάθε κύτταρο- συνήθως αποσυντονίζονται, όταν ένας άνθρωπος αναπτύσσει δραστηριότητα την ώρα που θα έπρεπε να αναπαύεται, δηλαδή τη νύχτα, ενώ αντίθετα ξεκουράζεται τη μέρα, οπότε θα έπρεπε να είναι πιο ενεργός.    Όταν ένας άνθρωπος είναι νωθρός τη μέρα και υπερδραστήριος το βράδυ, τότε το βιολογικό ρολόι του έχει μάλλον απορρυθμιστεί. Η νέα μελέτη ουσιαστικά ενισχύει την πεποίθηση πολλών επιστημόνων ότι οι «πρωινοί» τύποι κάνουν πιο υγιεινή ζωή από τους «βραδινούς» που έχουν μετατρέψει τη νύχτα σε μέρα.    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχιατρικής Ντάνιελ Σμιθ και τη δρα Λόρα Λάιαλ του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχιατρικής "The Lancet Psychiatry", ανέλυσαν στοιχεία για 91.100 ανθρώπους ηλικίας 37 έως 73 ετών.    Όλοι οι συμμετέχοντες φορούσαν επί μία εβδομάδα στο σώμα τους συσκευές που κατέγραφαν τη δραστηριότητά τους επί 24ώρου βάσεως, ενώ παράλληλα απάντησαν σε ερωτηματολόγια για την ψυχική κατάστασή τους.    Η μελέτη δείχνει ότι όσο πιο διαταραγμένο είναι το βιολογικό ρολόι σε έναν άνθρωπο, τόσο περισσότερο γίνεται ευάλωτος σε ψυχικές παθήσεις, τόσα περισσότερα σκαμπανεβάσματα διάθεσης έχει, τόσο λιγότερο ικανοποιημένος είναι από τη ζωή του και τόσο πιο αργές αντιδράσεις έχει (μια έμμεση ένδειξη της νοητικής λειτουργίας) - και αυτό ισχύει άσχετα με την ηλικία, το φύλο, το εισοδηματικό και μορφωτικό επίπεδο ή το βάρος ενός ανθρώπου.    Ένας άνθρωπος με διαταραγμένους βιολογικούς ρυθμούς έχει κατά μέσο όρο 6% μεγαλύτερη πιθανότητα να διαγνωσθεί με κατάθλιψη, 9% με μοναξιά, 10% με διαταραχή (αστάθεια) της διάθεσης και 11% με διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη).    Παραμένει πάντως ασαφές σε ποιό βαθμό η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού προκαλεί την ψυχική διαταραχή ή αντίθετα αποτελεί ένα σύμπτωμά της, καθώς οι αλλαγές στο βιολογικό ρολόι και στις αντίστοιχες συνήθειες ενός ανθρώπου είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα μιας ψυχικής διαταραχής.    Το βιολογικό ρολόι ασκεί ισχυρή επίδραση στο σώμα, καθώς επιβάλλει σε ζωτικές διαδικασίες, όπως ο μεταβολισμός και η παραγωγή ορμονών, να αυξομειώνονται μέσα στο 24ωρο. Έτσι, ακόμη και ο κίνδυνος για έμφραγμα είναι μεγαλύτερος το πρωί, όταν το σώμα «ξεκινά τη μηχανή» του.    Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ένα μόνο ρολόι στο σώμα. Το κεντρικό και καθοδηγητικό βιολογικό ρολόι βρίσκεται στον εγκέφαλο και είναι αυτό το οποίο -χρησιμοποιώντας τις διακυμάνσεις του φωτός που φθάνει από τον Ήλιο στη Γη, καθώς ο πλανήτης μας γυρίζει- μεταφέρει ζωτικές πληροφορίες στα περιφερειακά ρολόγια του οργανισμού. Τα περισσότερα κύτταρα διαθέτουν μια ομάδα πρωτεϊνών, οι οποίες περιστρέφονται σαν δείκτης ρολογιού, κρατώντας το χρόνο μέσα στο σώμα.    Το τεχνητό φως τα βράδια, η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες, τα υπερατλαντικά ταξίδια και το «τζετ λαγκ» είναι ανάμεσα σε αυτά που απορρυθμίζουν τα βιολογικά ρολόγια. Το περυσινό Νόμπελ Ιατρικής/Φυσιολογίας δόθηκε σε επιστήμονες που μελέτησαν τα μόρια του βιολογικού ρολογιού.                                                                                  

back to top

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πώς είδε ο Τύπος το ιστορικό δημοψήφισμα για τις αμβλώσεις στην Ιρλάνδία

27 May, 2018

Ως μια νέα ένδειξη απόρριψης της Καθολικής Εκκλησίας εκλαμβάνει ο σημερινός ιρλανδικός Τύπος το αποτέλεσμα του ιστορικού...

Πλησιάζει στην Αντβέρπ ο Ζιλέ

27 May, 2018

Ο Γκιγιόμ Ζιλέ εδώ και 10 μέρες αποτελεί παρελθόν από τον Ολυμπιακό με την Αντβέρπ να συνεχίζει να καταβάλει προσπάθεια ...

Σε απεργιακό κλοιό η χώρα στις 30 Μαΐου - Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς

27 May, 2018

Σε απεργιακό κλοιό θα βρεθεί η χώρα την ερχόμενη Τετάρτη, 30 Μαΐου, λόγω της γενικής απεργ...

Αισιόδοξη η Κίνα για τη σύνοδο ΗΠΑ- Βόρειας Κορέας

27 May, 2018

Την ελπίδα η σύνοδος κορυφής ανάμεσα στον Αμερικανό πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ και τον Βορειοκορεάτη ηγέτη Κιμ Γιονγκ Ουν ν...

Οπαδοί της Ρεάλ στη Βαρκελώνη τρολάρουν τον Μέσι

27 May, 2018

Η Ρεάλ Μαδρίτης πανηγυρίζει την 13η κατάκτηση του βαρύτιμου τροπαίου και οι οπαδοί της στη Βαρκελώνη βγήκαν σε σημείο τη...

Φύλακας του Μουσείου Σαντορίνης έκλεψε πήλινα αγγεία και ειδώλια

27 May, 2018

Οι αρχές βρήκαν στα χέρια του αρχαία αντικείμενα από την αποθήκη – Τα αντικείμενα επεστράφησαν στο Μουσείο  ...

Θα μείνει εκτός για δύο εβδομάδες αλλά θα προλάβει το Μουντιάλ ο Σαλάχ

27 May, 2018

Ο Υπουργός Νεολαίας και Αθλητισμού της Αιγύπτου Καλέντ Αμπντούλ Αζίζ αποκάλυψε πως ο Μοχάμεντ Σαλάχ θα βρίσκεται κανονικ...

Νεκροί τέσσερις Ρώσοι στρατιωτικοί και σαράντα τρεις αντάρτες στη Συρία

27 May, 2018

Τέσσερις Ρώσοι στρατιωτικοί έπεσαν νεκροί στη διάρκεια μάχης με αντάρτες στην επαρχία Ντέιρ αλ-Ζόρ, στην ανατολική Συρία...

Έντονη δυσαρέσκεια στη Ρεάλ για Ρονάλντο

27 May, 2018

Στη Ρεάλ Μαδρίτης είναι δυσαρεστημένοι με τις δηλώσεις του Κριστιάνο Ρονάλντο αμέσως μετά τον τελικό, ωστόσο δεν ήταν κά...

To καινοτόμο μπάρμπεκιου που… φορτίζει το κινητό σου

27 May, 2018

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, μπορείς να φορτίσεις το κινητό σου από κάτι που καίει ξύλα!Σε κάτι που μοιάζει με σενάριο επ...

Τρίπολη: Προσπάθησε να πουλήσει αρχαίο νόμισμα με αγγελία

27 May, 2018

Το νόμισμα χρονολογείται ανάμεσα στον 3ο και 4ο αιώνα μ.Χ. - Το έστειλε σε υποψήφιο αγοραστή με... courier ...

Νεκροί δύο Παλαιστίνιοι από ισραηλινά πυρά στη Λωρίδα της Γάζας

27 May, 2018

Τη ζωή τους έχασαν σήμερα δύο Παλαιστίνιοι από πλήγμα του ισραηλινού στρατού κατά θέσης παρατήρησης της οργάνωσης Ισλαμι...

Έφτασε τις 200 συμμετοχές στη Basket League o Kαλάθης

27 May, 2018

Ο Νικ Καλάθης μπήκε στη λίστα των παικτών του Παναθηναϊκού με 200 συμμετοχές στην Basket League μετά το Game 2 με τον ΠΑ...

Σκληρό παζάρι στην Ιταλία για συμβιβασμό και σχηματισμό κυβέρνησης

27 May, 2018

Στο προεδρικό μέγαρο της Ιταλίας αναμένεται να επιστρέψει σήμερα το απόγευμα ο Ιταλός εντολοδόχος πρωθυπουργός Τζουζέπε ...

Αιγυπτιακά σενάρια για Λουτσέσκου και Αλ Αχλί

27 May, 2018

Μοιάζει περισσότερο με… ανέκδοτο, αλλά το όνομα του Ραζβάν Λουτσέσκου βρίσκεται στη λίστα των υποψήφιων προπονητών της α...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ

CELEBNEWS.GR

oikonomia.gr

CARSNEWS

FIBERNews.GR