11.5 C
Athens
December 1, 2020
ΣΠΟΡ

Παναθηναϊκός : Μπήκε ο Πούγγουρας, επέστρεψαν Αϊτόρ, Σαβιέρ

Παναθηναϊκός-:-Μπήκε-ο-Πούγγουρας,-επέστρεψαν-Αϊτόρ,-Σαβιέρ

Σε φουλ ρυθμούς προπόνησης επέστρεψε ο Αχιλλέας Πούγγουρας σήμερα το πρωί και τέθηκε στη διάθεση του Λάζλο Μπόλονι για το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό το Σάββατο στο Καραϊσκάκη.

Ο στόπερ του Παναθηναϊκού είχε ταλαιπωρηθεί από ένα μυικό σπασμό στη μέση από το ματς με τον Απόλλωνα Σμύρνης στις 3 Νοεμβρίου, όταν και είχε γίνει αναγκαστική αλλαγή. Έπειτα από ένα διάστημα θεραπείας και ειδικών προγραμμάτων, ο Πούγγουρας ξεπέρασε το πρόβλημα και σήμερα προπονήθηκε κανονικά, δίχως την παραμικρή ενόχληση, κάτι που σημαίνει ότι είναι έτοιμος για την αναμέτρηση με τον Ολυμπιακό.

Ο Πούγγουρας διεκδικεί μια θέση δίπλα στον Σένκεφελντ στο κέντρο της άμυνας, ενώ υποψήφιος είναι και ο Φραν Βέλεθ. Ο Λάζλο Μπόλονι είχε κι άλλες επιστροφές, αφού μπήκαν στο πρόγραμμα τόσο ο Αϊτόρ, που ξεπέρασε την ίωση, όσο και οι Σαβιέρ και Σάντσες, που είχαν ενοχλήσεις.

Ειδικό πρόγραμμα έκανε ο Αγιούμπ, ατομικό οι Μολό, Χατζηθεοδωρίδης, Αντονίτο και γυμναστήριο ο Βέλεθ. Απουσίαζαν οι διεθνείς Κουρμπέλης, Διούδης, Χατζηγιοβάνης, Μπουζούκης, Καμπετσής, Εμμανουηλίδης, Ιωαννίδης.

Το πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, τακτική και εξάσκηση στις στατικές φάσεις.

Related posts

Έλεν ντε Τζενέρις: Πούλησε το σπίτι της στην Καλιφόρνια για 33,3 εκατ. δολάρια

times1

Xουχούμης: «Πικρία και στεναχώρια»

times1

Mπουχαλάκης: «Μεγάλη νίκη» (pic)

times1

Η Αυστραλία απαιτεί συγνώμη από την Κίνα για «απεχθή» ανάρτηση με στρατιώτη (pic)

times1

Ετοιμάζεται να γράψει ιστορία το Netflix στα φετινά Όσκαρ: Θα σπάσει ρεκόρ 85 ετών;

times1

Κορυφή ο Ολυμπιακός στα social media τον Οκτώβρη, πίσω του ΑΕΚ και ΠΑΟΚ (pic)

times1

Leave a Comment